다리를 들어 올릴 때 무릎이 구부러지고
착지하는 순간은 구부러진 상태고요.
이때 무릎을 뒤로 밀어서 펴줘야 하는 건지
구부러진채로 계속 올라가야 하는건지요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계단 올라갈 때 무릎을 각칸마다 펴주고 올라가는지 구부린채로 올라가는지요?
계단 올라갈 때 조회수 : 1,438
작성일 : 2016-06-22 13:32:51
IP : 121.160.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.6.22 1:36 PM (39.119.xxx.21)허벅지근으로 올라가세요
무릎은 없다고 생각하고2. ..
'16.6.22 1:41 PM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글어떤 운동을 하든 관절을 쫙 펴면 무리가 가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 569861 | 강남 제일정형외과 다녀보신 분 계시나요? 5 | 감떨어져 | 2016/06/22 | 2,751 |
| 569860 | 월세가 안나갈때 7 | 나도 몰라 | 2016/06/22 | 2,552 |
| 569859 | 이 노래 제목이 뭔가요? 4 | 아이사완 | 2016/06/22 | 966 |
| 569858 | 말붙이기 어렵고 도도하게 생겼다 7 | 첫인상 | 2016/06/22 | 4,663 |
| 569857 | 락스프링 블루마운틴 우븐 슈즈 신으시는 분 계신가요? 8 | 편한신발 | 2016/06/22 | 10,046 |
| 569856 | 이런 이벤트도 있네요 | 노네임 | 2016/06/22 | 495 |
| 569855 | 그 엄마 앞에선 작아져요 ㅜ 3 | ㅁ | 2016/06/22 | 2,238 |
| 569854 | 수원- 비 도대체 언제와요 16 | ㅇ | 2016/06/22 | 1,628 |
| 569853 | 대구에 필라테스1:1잘하는데 없나요 | .. | 2016/06/22 | 483 |
| 569852 | 슈돌 재방송보는 중이에요 3 | 서준이 | 2016/06/22 | 1,724 |
| 569851 | 양주(꼬냑)으로 냉장고 청소가능한가요? 5 | 꼬냑 | 2016/06/22 | 1,045 |
| 569850 | 서울인데 뿌옇고 냄새도 나요. 미세먼지인거죠? 1 | 11 | 2016/06/22 | 1,078 |
| 569849 | 장마기간이 보통 어느정도인가요?? 3 | 질문 | 2016/06/22 | 1,080 |
| 569848 | 아니,,, 밥을 얼마나 많이들 드시려고 오이지를 준비하시나요? 7 | ㅎㅎㅎ | 2016/06/22 | 4,255 |
| 569847 | 스프레이 통 버리는법 아시는분 알려주세요 ㅠㅠ!! 5 | .. | 2016/06/22 | 6,219 |
| 569846 | 코수술 6 | 여직원 | 2016/06/22 | 1,524 |
| 569845 | 할머니상 치르고나서... 6 | 부고 | 2016/06/22 | 4,276 |
| 569844 | 집 매매할시 송금 어떤방법으로하시나요? 3 | 송금 | 2016/06/22 | 1,643 |
| 569843 | 해외체류중인 상태에서 여행자보험들려면? 2 | 누베앤 | 2016/06/22 | 1,129 |
| 569842 | 보험회사에 면접 복장 질문. | ..... | 2016/06/22 | 741 |
| 569841 | 중형에서 대형suv...운전 잘 할 수 있을까요? 16 | ... | 2016/06/22 | 2,613 |
| 569840 | 버락 오바마씨..우리는 당신들의 노예가 아닙니다. 11 | 성난민중 | 2016/06/22 | 1,731 |
| 569839 | 옷 수선 잘하는 곳 가면요 5 | dd | 2016/06/22 | 1,459 |
| 569838 | 돈으로 할 수 없는 게 뭐가 있을까요? 18 | 돈만세 | 2016/06/22 | 3,159 |
| 569837 | 일산에 조용히 책만 읽는 카페 없나요? 8 | 휴 | 2016/06/22 | 1,784 |