제 식습관을 보니
지방보단 탄수화물이 문제라
떡이나 과자 빵 먹는 대신
그냥 치킨 후라이드 먹어요.
구운것도 아니고.
체중감량 잘 되고 있는 편이라 트레이너분께 칭찬받고.
치킨 그 정도는 오케이 해주시기도 하고요.
예전엔 진짜 극단적인 다이어트하다 실패했는데
빵도 가큼 먹고 치킨도 먹고 하는데도 운동 열심히 하고
양도 적절히 조절하니
장기간 할 수 있어서 좋은 것 같아요..
치킨 맛있네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 치킨 참 열심히 먹네요
치킨 조회수 : 1,386
작성일 : 2016-05-04 21:31:41
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 몇조각 먹느냐가 관건이죠
'16.5.4 10:13 PM (59.9.xxx.28)저도 다욧중인데 오늘 운동 빼먹고 늦은 오후에 맘스 텃치에서 사온 햄버거를 처음으로 두개나 먹어치웠어요. 강아지가 난리를 쳐서 닭살 패디는 강아지한테 다 뺏기고 양상치잎사귀와 마요네즈 바른 햄버거 빵만...
일주일에 한번은 먹고 싶은것 다 먹자인데 오늘은 운동도 빠지고 (내일부터 나흘간 수영장공휴일인데..) 실속도 없이 칼로리만 높은걸 먹어서 후회막급이예요.2. ㅇㅇ
'16.5.4 10:13 PM (61.77.xxx.14)마이드세요
3. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 561218 | 병 간호 오래 하신 분들께 뭐가 좋을까요? 9 | 궁금 | 2016/05/25 | 1,272 |
| 561217 | 크록스 샌들 신는분들.. 매일 세척하시나요? 2 | 크록스 | 2016/05/25 | 2,364 |
| 561216 | 운동장 흙바닥에 넘어져 묻은 얼룩 어떻게 없애나요? 1 | 세탁 | 2016/05/25 | 613 |
| 561215 | 고기 양념 시판용은 어떤게 괜찮은가요? 3 | .. | 2016/05/25 | 1,104 |
| 561214 | 어머니가 남자 없인 못 사신다는 글 읽고 13 | 남녀관계 | 2016/05/25 | 5,835 |
| 561213 | 서촌 사는 블로거 좀 알려주세요~ 1 | ... | 2016/05/25 | 2,002 |
| 561212 | 상사때문에 왕따된 기분이 들어요, 1 | 딸기체리망고.. | 2016/05/25 | 1,020 |
| 561211 | 박한별... 10 | ... | 2016/05/25 | 8,489 |
| 561210 | 살이 너무 잘쪄요 18 | ... | 2016/05/25 | 5,856 |
| 561209 | 욕하는 아들 ㅠㅠ 27 | ㅠㅠ | 2016/05/25 | 5,081 |
| 561208 | 남자들 사이에서 여자 왕따 40 | 나자들 | 2016/05/25 | 9,647 |
| 561207 | 어제 오해영보다가 눈물 줄줄 흘렸어요.. ㅠㅠ 6 | 아해영아 | 2016/05/25 | 2,931 |
| 561206 | 중학생 이상 자녀 두신 분들. 만족하세요? 18 | 음 | 2016/05/25 | 3,743 |
| 561205 | 아빠 돌아가셨을 때 문상오신 아빠처럼 가난한 아저씨들 44 | 바보 | 2016/05/25 | 18,119 |
| 561204 | 100만원이 생겼는데 뭘하면 좋을까요 8 | 100만원 | 2016/05/25 | 2,293 |
| 561203 | 저 좀 도와 주세요 9 | ... | 2016/05/25 | 1,799 |
| 561202 | 잊을만하면 한번씩 와서 밥 얻어먹고 가는 사람 7 | 호구인가 | 2016/05/25 | 3,179 |
| 561201 | 집에서도 브레지어 하고 계신가요? 32 | ... | 2016/05/25 | 6,652 |
| 561200 | 화장법? 화장순서? 고수님들 도와주세요 2 | 질문 | 2016/05/25 | 1,329 |
| 561199 | 김영삼 혼외자 10 | ... | 2016/05/25 | 9,398 |
| 561198 | 저렴하고 괜찮은 파운데이션은 없나요? 3 | ㅇ | 2016/05/25 | 1,932 |
| 561197 | 염색약 얼굴에 묻은거 변색안되는거죠? 3 | ... | 2016/05/25 | 1,213 |
| 561196 | 티타늄팬이 스텐보다좋은가요 | 주방 | 2016/05/25 | 597 |
| 561195 | 승부에 집착하는 8살 5 | .. | 2016/05/25 | 1,351 |
| 561194 | 운동화를 순간접착제로 붙여버렸어요. 4 | 음 | 2016/05/25 | 1,677 |