체지방 7kg 좀 넘게 빠졌고 근육은 1kg미만 빠졌대요.
일주일간 2kg 빠졌는데 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요.
생리해서 넘 힘들었는데
다행이고 황금기가 오니 더 열심히 해야겠어요.
한달동안 돈 100써서 받았는데...
혼자 운동할때는 체지방 줄면서 근육이 너무 많이 줄었었는데..
확실히 1:1로 하니까 좋긴하네요.
단.... 앞으로 더 열심히 벌어야겠네요..
아이고 내 팔자야ㅠㅠ
남들 다 자랄 때 안자라서 키도 작고 남들은 다이어트 한번 안해본다는데 저는 일생이 다이어트네요
멋지시네요...
의지에 박수를...
여름이 기다려지실듯...
부러워요...
추카드립니다
잘 극복하세요
조절도 잘 하셨나봐요. 비용이 후덜덜하지만 끝까지 잘 해내시길 바래요~
저는 1.5키로 뺐고,
20키로 남았네요....
엉엉엉
화이팅!!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 549238 | 혹시 하체비만 관리 받아보신분 없으세요 3 | ㅜㅜ | 2016/04/15 | 1,565 |
| 549237 | 박대통령 "여러 어려움 있지만 노동개혁 적극 추진&qu.. 23 | 머리는 악세.. | 2016/04/15 | 3,613 |
| 549236 | 고등1 선생님이랑 6명 등산, 센스있는 과일은 어떻게? ^^ 8 | ... | 2016/04/15 | 2,699 |
| 549235 | 집주인이 내용증명을 보내려한다는데 6 | 뭔가요? | 2016/04/15 | 2,907 |
| 549234 | 예전 여자 못 잊는 남자.. 15 | .. | 2016/04/15 | 5,794 |
| 549233 | 배고프고 힘없는데 아랫배가 콕콕 아파요. 3 | 배고파 | 2016/04/15 | 1,419 |
| 549232 | 남편이 당뇨라네요 16 | ******.. | 2016/04/15 | 6,351 |
| 549231 | 움직였더니 갑자기 머리주위로 별이 보일때 3 | 몸을 | 2016/04/15 | 1,485 |
| 549230 | 일본 대지진 전조 정말 큰일입니다... 49 | oo | 2016/04/15 | 25,784 |
| 549229 | 몸무게 60키로가 목표에요. 16 | ... | 2016/04/15 | 4,489 |
| 549228 | 이 상황에서 무슨과목 공부해야 옳을까요? 1 | ㅠㅠ | 2016/04/15 | 681 |
| 549227 | 생생정보통 깻잎 김치 레서피 대로 하신 분 맛있었나요? | 맛있었나요?.. | 2016/04/15 | 1,130 |
| 549226 | 교인분들만.. 3 | ㅡㅡ | 2016/04/15 | 721 |
| 549225 | 주요 외신, 일제히 총선 참패 원인은 '박근혜' 14 | 외신평가 | 2016/04/15 | 3,963 |
| 549224 | 강아지가 빵을 너무 좋아해요 16 | .. | 2016/04/15 | 3,305 |
| 549223 | 순하고 얌전한 아기 커서도 그런가요?? 5 | ........ | 2016/04/15 | 2,601 |
| 549222 | 연금보험관련 고민하시는 분들 많아서 올려봅니다. 3 | 보험 | 2016/04/15 | 2,956 |
| 549221 | 8kg 뺐어요. 이제 13kg 남았어요 5 | ... | 2016/04/15 | 3,747 |
| 549220 | 정동영 5 | 철쭉 | 2016/04/15 | 1,284 |
| 549219 | 자유학기제 진로탐색장소.. 5 | 고민 | 2016/04/15 | 1,168 |
| 549218 | 학교 엄마들하고 어떻게 친해져야하나요? 7 | ㅜㅜ | 2016/04/15 | 2,334 |
| 549217 | 임신중 트러블이 적으면 엄마 닮나요?? | 궁금.. | 2016/04/15 | 1,007 |
| 549216 | 게으른데 깔끔한 성격으로 육아가 힘들었어요. 4 | .... | 2016/04/15 | 1,390 |
| 549215 | 안철수 새누리당 대권후보? 8 | 안철수 | 2016/04/15 | 1,153 |
| 549214 | 새우(중하) 데치는 방법 좀 부탁드려요 3 | 크롱 | 2016/04/15 | 697 |