서 있는거, 오래 걷는거, 누워 있는거..아무렇지도 않아요.
그런데 잠시 쪼그리고 앉아 빨래를 한다던가 김치를 담는다던가 하면 허리를 펴지 못하고 미치도록 아픕니다. 소파에 앉았다가 일어나도 허리가 바로 쫙 안펴지고 5초 정도 있어야 펴지고요. 근육이 없어 그런걸까요? 디스크도 이런 증상인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리통증 이런건 뭐가 문제일까요?
질문 조회수 : 1,761
작성일 : 2016-03-21 22:06:40
IP : 125.132.xxx.162
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.3.21 10:45 PM (211.58.xxx.58)허리를 동그랗게 마는 자세가 디스크가 튀어나오게 해서 신경을 건드려서 그래요 되도록 그런자세 하지마세요 되도록이 허리를 펴는 동작을 많이 하세요
2. ..
'16.3.21 10:46 PM (211.58.xxx.58)그리고 유튜브에서 정선근교수님 강의한번 보세요
3. 백년허리라는
'16.3.21 10:46 PM (118.220.xxx.95) - 삭제된댓글책 읽어보세요. . 쪼그리고 앉는 게 정말안좋아요. .
그책에 나온 필요한 자세들 익혀보세요. .4. ..
'16.3.21 10:47 PM (211.58.xxx.58)백년허리저자가 정선근교수님이에요
5. ..
'16.3.21 10:47 PM (112.140.xxx.220)쪼그리고 앉는 자세는 허리도 허리지만
무릎 다 나갑니다. 절대 단 한번이라도 하지 마세요
애들한테도 알려 주구요6. ...
'16.3.21 11:08 PM (183.98.xxx.95)그래서 병명이 뭔가요?
척추관 협착증 아닌가요?
70대 친정엄마가 그렇거든요
50대부터 시작이시더니..7. . .
'16.3.21 11:46 PM (114.203.xxx.64)백년허리 정선근 교수님 저장합니다.
8. 혹시
'16.3.22 8:32 AM (220.76.xxx.115)척추관절염 아닌가요 내가그래서 한의원에 2달벌침맞고 한약2재 먹엇어요
지금은 나앗어요 알러지없으면 벌침좋아요 정형외과 가지마요 약먹으면
위가망가져요 내가오래고생 햇거든요 아프다고 소염진통제는 먹지마요
병원에 오래다녀도 효과없고 약만줘요9. ...
'16.3.22 11:08 PM (58.140.xxx.13)허리디스크 정선근 교수님
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 542070 | 아파트 월세사시는 분들 6 | 월세시대 | 2016/03/26 | 3,272 |
| 542069 | 제 증세 좀 봐주세요 13 | 아파 | 2016/03/26 | 3,421 |
| 542068 | 노원 병의 황창화 후보 매력적이네요^^ 3 | ^^ | 2016/03/26 | 1,021 |
| 542067 | 요가할때 요가복. 실내수영할때 수영복 질문이요~ 7 | 운동 | 2016/03/26 | 4,500 |
| 542066 | 단어를 외워도 외워도.. ㅠㅠ 13 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/26 | 2,829 |
| 542065 | 온수매트 전기세 많이나올까요? 1 | 웰퍼스???.. | 2016/03/25 | 1,598 |
| 542064 | 수학문제좀 풀어주세요~~ 4 | 부자맘 | 2016/03/25 | 793 |
| 542063 | 직장내 왕따인데... 이상한 반전이 생기네요 24 | .. | 2016/03/25 | 21,349 |
| 542062 | 보플제거기... 7 | ... | 2016/03/25 | 2,059 |
| 542061 | 여론조사 신빙성 관련 중요한 내용들 - 정세균 의원 3 | ... | 2016/03/25 | 676 |
| 542060 | 공무원 복직 발령 공고 어디에 뜰까요? | 복직자 | 2016/03/25 | 778 |
| 542059 | 지켜볼뿐 | pa | 2016/03/25 | 457 |
| 542058 | 꽃청춘 보고 있는데 6 | 냠냠 | 2016/03/25 | 5,076 |
| 542057 | 번역학과는 나오면 7 | ㅇㅇ | 2016/03/25 | 1,748 |
| 542056 | 요즘 영화 뭐가 재밌나요? 3 | ... | 2016/03/25 | 1,602 |
| 542055 | 중국어로 love 와 like가 뭔가요? 3 | 중국어 | 2016/03/25 | 1,792 |
| 542054 | 결혼하신분 중에 6 | 어려워 | 2016/03/25 | 1,568 |
| 542053 | 오늘 박해진...... 13 | 역시 | 2016/03/25 | 5,908 |
| 542052 | 꽃 청춘이 본 것은 빅토리아 폭포의 5% 정도다. 6 | 빅폴스 | 2016/03/25 | 4,007 |
| 542051 | 본문 내용은 지웠습니다 26 | 2016/03/25 | 5,486 | |
| 542050 | "감추려는 자가 범인이다" | 박래군 | 2016/03/25 | 1,122 |
| 542049 | 이해찬 의원 귀하/ 귀중한 후원금 5만원 | 감동 | 2016/03/25 | 1,120 |
| 542048 | 지금 kbs1 스페셜. 우리나라 경제불황 나오네요. 9 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/25 | 4,255 |
| 542047 | 더민주 금수저 최유진 꽂으려했던 사람은 누굴까요.. 8 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/25 | 1,979 |
| 542046 | 머릿속 혈류가 도는 느낌..위험한건가요? 2 | .. | 2016/03/25 | 1,978 |