석식으로 햄버거 먹었다고 해요
드링킹요구르트 한 팩 줬는데 라면 먹겠대요
이런식이면 살 엄청 찔듯해요
뭘 먹이면 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비만인 애가 야자하고 와서 배고프다고 하는데 어쩌죠?
첫 야자 조회수 : 2,012
작성일 : 2016-03-08 00:32:38
IP : 119.66.xxx.93
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.3.8 12:40 AM (123.228.xxx.58)삶은 달걀이나. 두유
아니면 두부데친거요~
근데 안좋아 할꺼같네요2. 스트레스받아
'16.3.8 12:43 AM (39.119.xxx.130) - 삭제된댓글아식하면 삼년간 10kg이상 찔수도 있어요.
더 찔수도있고.
되도록 요거드나 달걀로 허기만 면하게 하고 잠들게하는게 나을텐데요..
습관되면 성인되서도 힘드니..
안스러워 안 줄수도 없고..고민이네요3. 아프지말게
'16.3.8 12:46 AM (121.139.xxx.146)삶은 달걀, 토마토
포만감 드는걸로4. 음
'16.3.8 12:53 AM (223.62.xxx.10) - 삭제된댓글살면서 야식을 처음 먹어본 건 스무살 넘어서 늦게 술 마실 때였는데...애초에 야식이 잘 허용되는 집안 분위기를 만든 게 좀 에러네요 늦게까지 공부할 때도 최대한 먹은 야식이 샌드위치나 시리얼 이런 거 였는데
저는 여자지만 오빠를 봐도 그랬고
암튼 그 식습관이 대학 가서도 쉽게 안 고쳐지더라구요
햄버거를 저녁으로 먹고 이 시간에 라면 먹는 건 고3이라도 일반적이지 않아요 성장기라도 말려야 하는 식습관이고
엄마가 좀 번거롭겠지만 아이 입맛에 맞는 간식을 해주세요 물론 아이는 라면이 먹고 싶은 거겠지만 그러면 적어도 작은 컵라면이나 컵누들로 합의를 보시는 게....5. 야식은 중독
'16.3.8 1:24 AM (118.32.xxx.208)야식으로 먹고픈걸 잘 적어두었다 담날먹게돕고 대신 무우, 양배추, 마, 야콘 같은거 씹어먹게 하면 좋을텐데...
6. 큰일이네요
'16.3.8 1:25 AM (1.232.xxx.217)저녁을 햄버거 먹은거부터가 좋지 않은데..
아이가 동의한다면 다이어트 도시락..이라기보단 저염 건강식 도시락을 싸주는게 좋을텐데 라면 찾는거 보니 동의할 리 없겠군요...7. 견과 넣고
'16.3.8 4:02 AM (99.226.xxx.41)덜 단 시리얼이 낫지 싶은데요. 바나나 좀 썰어 넣고. 저지방 우유로.
8. 반드시 먹어야한다면
'16.3.8 4:57 AM (71.201.xxx.122) - 삭제된댓글튀기지 않은 칼로리 낮은 라면을 찾으세요. 저는 풀무원 380칼로리짜리 먹어요.
진짜 좋아하는 건 너구리인데 칼로리가 500 넘거든요.
파 좀 넣고
끓여두면 면발과 헷갈리는 숙주를 많이 숨겨서 넣으시고
계란은 노른자 빼고 흰자만 두세개요. 칼로리는 거의 노른자에 들어있거든요.
면은 반만 넣고
곤약국수를 나머지 반만큼 넣으시구요.
요거 끓이시면서 토마토 쥬스부터 한잔 먹이세요.
칼로리 별로 없는 반면 붓기를 빼줘서 다이어트에 좋아요.
라면 국물 남기도록 유도....9. 보험몰
'17.2.4 9:07 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 543296 | 세월호 모욕한 새누리 18명.. 전원 공천 확정 8 | 명단확인필수.. | 2016/03/30 | 861 |
| 543295 | 제목에 더러운 내용이나 무서운 내용 안 썼으면. 14 | ㅇㅇ | 2016/03/30 | 1,057 |
| 543294 | 엄마가 깨워주던 아침이 그립네요 5 | 아침 | 2016/03/30 | 1,521 |
| 543293 | 안하무인 시누이 6 | 후루룩 | 2016/03/30 | 2,942 |
| 543292 | 아이폰5 쓰시는 분 9 | ... | 2016/03/30 | 1,624 |
| 543291 | 알바생이나 직원도 퇴직금받나요? 2 | 알바 | 2016/03/30 | 1,500 |
| 543290 | 2016년 3월 30일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2016/03/30 | 494 |
| 543289 | 전현무는 참 밉상 53 | ㅗㅗ | 2016/03/30 | 16,674 |
| 543288 | 염색약 지우는법 2 | 쭈글엄마 | 2016/03/30 | 4,487 |
| 543287 | 3개월 4개월 아가들 어린이집..어떤가요? 12 | ... | 2016/03/30 | 2,391 |
| 543286 | 웃기고 재수없는 더민주와 더민주지지자들 8 | ..... | 2016/03/30 | 875 |
| 543285 | 동거나 임신에 쿨하기는 20 | ㅇㅇ | 2016/03/30 | 4,816 |
| 543284 | 고3 아들 체대? 논술? 18 | 고3 | 2016/03/30 | 4,099 |
| 543283 | 7세 학습지.. 2 | 오늘아침 | 2016/03/30 | 1,558 |
| 543282 | 제가 어떻게 할까요? 답변 간절해요( 다른학부모 대처법) 39 | 튼실이맘 | 2016/03/30 | 6,877 |
| 543281 | 얼굴운동 1개월 후기, 안면윤곽술 한 것 같아요.^^ 150 | 데이 | 2016/03/30 | 39,465 |
| 543280 | 식약청 인정 샴푸 목록 아시는분 계신가요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/30 | 2,036 |
| 543279 | 건조용 못난이 흠집 사과 구입처? | 사과 | 2016/03/30 | 927 |
| 543278 | 남자의 똥팬티에 대한 사회적 고찰 5 | ㅇㅇ | 2016/03/30 | 5,035 |
| 543277 | 배로 만들수 있는 요리? 4 | 뤼씨 | 2016/03/30 | 857 |
| 543276 | 해외 현지인에게 송금받는방법아시는분ㅠ 7 | 케세라세라 | 2016/03/30 | 1,144 |
| 543275 | 일본어 기초 질문이요 3 | ;;;;;;.. | 2016/03/30 | 1,599 |
| 543274 | 돈을 부르는 나만의 비법 137 | 참 신기한 .. | 2016/03/30 | 30,108 |
| 543273 | 정몽구 회장은 애인없나요?? 10 | 궁금 | 2016/03/30 | 8,206 |
| 543272 | 딸아이 무릎에 500 크기 흉터가 생겼는데 1 | 에휴 | 2016/03/30 | 996 |