몸으로 하는일..얼굴이 부어요

[초보]

안하던 알바를 하는데요. 주부에서 처음으로 식당일 하고요..일을 괜찮은데. 자고 일어나면 얼굴이 퉁퉁 부어요..손도 저리고..ㅠㅠ ..집안일 과 별 다르지 않다고 생각했는데
아침마다 퉁퉁 부어있은 얼굴...어떻게 해야 괜찮아질까요.

[피곤하시겠지만]

어쨌든 안 쓰던 몸을 쓰는 거니까요
몸이 그 수준을 맞춰야 해서 그러는 건데요
운동도 안 하다 하면 손이랑 얼굴이 막 붓고 그러거든요
좀 피곤하셔도 일어나서, 자기 전에 팔 다리 스트레칭 가볍게 해주시고
비타민이나 물 충분히 드시고...드시던 영양제 같은 거 있으면 더 잘 챙겨드세요
팔 다리는 조물조물 마사지도 좀 하시고 그러면 한결 나아지실 겁니다

[쭈글엄마]

평소에 그렇지 않다가 그러신다면 알게모르게 긴장하고 힘드셔서그럴거예요 집안일하는다르죠 퇴근하셔서 족욕좀해보세요

[안하던 일을 하니까]

몸이 힘들어서 그런거죠.
새로 일을 시작하면 몸이 적응하는데 3주는 걸려요.

[ㅡㅡ]

적응기간이예요
잘 이겨내시면 한층 체력이 강해지는걸 느낄꺼예요
혈액순환에 좋은 운동 골라 퇴근하고나서 출근전에 10분씩만해주시면 훨씬 좋아집니다
꼭 이겨내세요 화이팅~~

[..]

바빠서 물을 못 드시는 건 아닌지, 따뜻한 물을 자주 드세요.