매운음식 끊으신분 있나요??

[고민]

밀가루, 매운음식 정말 좋아하는데 건강생각해서 일부러 자제해요.

근데 요즘 지루성피부염이 볼쪽에 올라오는거 같아서

왠지 매운음식이나 카페인 먹으면 안좋을거 같은데...

밀가루는 끊겠는데 매운음식 참는건 이틀을 못넘겨요.

엄청 매운거 좋아하는건 아니지만 칼칼한 양념 좋아하는데

사실 한식에서도 베이스가 빨간양념이 많잖아요.

피부나 건강생각해서 매운음식 절제하신분 있나요??

삼시세끼 뭘먹어야할지도 고민입니다...ㅠㅠ

[중독이죠]

매운 음식 하나도 안먹고 잘사는 1인~

[..]

엄마가 장궤양 때문에 어쩔수 없이 매운음식 안드셨는데. 한번 끊기가 어렵지 좀 참으시면
괜찮으실거에요. 입에선 맵고 속에선 편할수 있는걸로 잘 알아봐서 드세요.

[그게요]

매운거도 안좋지만 매운맛은 늘 짜고 달고가 같이 오니 안좋은거 같아요.

[ㅇㅇ]

3년동안 김치를 안먹고 매운음식이나 매운고추장은 먹었거든요
그래서 매운걸 끊었다는 생각을 못하고 있었어요
그런데 한국와 김치 먹자마자 설사 .. 장이 매우 건강한 편인데 한달넘게 김치는 먹을때마다 장에 문제 생기더라고요 .. 김치만 행궈 드셔도 효과 좋을듯

[...]

매운 맛은 맛이 아니라 통각이예요. 아픔이죠
매운 걸 많이 먹으면 먹을수록 통증 역치가 높아져서 점점 더 맵게 먹어야하고 매운 맛에 길들여지는 겁니다
거꾸로 매운 걸 덜 먹을수록 통증역치가 낮아져서 점점 더 매운 걸 못 먹게 되구요
저도 그냥 어쩌다 매운 걸 못 먹겠어서 안먹어 버릇하니까 지금은 매운 거 거의 못 먹습니다
불닭이니 매운 떡볶이니 하는 건 아예 못 먹고 보통 매운 정도도 감당을 못합니다
매운 정도를 조절할 수 있는 식당에서는 덜매운 맛, 안 매운 맛으로 주문하고 그게 안되는 메뉴는 아예 못 먹습니다
저희집 고추가루는 안매운 고추를 골라서 만들어 먹구요
청양고추 이런거는 손으로 만지기만해도 피부가 다 들고 일어납니다 화끈화끈