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미역국 다이어트는 어찌 하는지요

미역국다이어트 조회수 : 3,236
작성일 : 2016-02-04 08:50:07
미역국을 좋아해서
변비도 없을거 같아
한번해보고 싶은데
그냥미역국 건더기만 먹으면 되는건지
딱히 나와있는게 없네요
IP : 112.151.xxx.224
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 현현
    '16.2.4 8:52 AM (175.207.xxx.17)

    저도 미역국 좋아해서 가끔 저녁에 싱겁게 미역국 끓여서 밥대신 한그릇 먹어요. 대신 고기같은거 전혀 안넣고 미역만 넣고 끓입니다

  • 2. ...
    '16.2.4 9:04 AM (119.197.xxx.61) - 삭제된댓글

    미역국이 맛이 있으려면 간이 상당해야해요
    염분은 다이어트의 적입니다
    그리고 변비가 없다는건 그만큼 속을 훑어 내린다는 소리거든요
    현미식 하시다가 신물 올라오는 경험하신분들 있으세요
    그게 섬유질이 많아서 충분히 불리고 충분히 익혀서 꼭꼭 씹어먹어야하는데
    무심코 흰밥먹듯해서 탈이나요
    미역만 불려서 꼭꼭씹어 밥이랑 소량 드세요
    빈속에 미역만 잔뜩 드셨다가는 탈이납니다

  • 3. ...
    '16.2.4 9:05 AM (119.197.xxx.61)

    미역국이 맛이 있으려면 간이 상당해야해요
    염분은 다이어트의 적입니다
    그리고 변비가 없다는건 그만큼 속을 훑어 내린다는 소리거든요
    현미식 하시다가 신물 올라오는 경험하신분들 있으세요
    그게 섬유질이 많아서 충분히 불리고 충분히 익혀서 꼭꼭 씹어먹어야하는데
    무심코 흰밥먹듯해서 탈이나요
    미역만 불려서 푹끓여 꼭꼭씹어 밥이랑 소량 드세요
    빈속에 미역만 잔뜩 드셨다가는 탈이납니다

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:54 PM (121.152.xxx.234)

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