작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1812594 |
알테 5억으로 50억수익이라고 밑에 |
ㅡㄷ |
07:02:37 |
24 |
| 1812593 |
남편한테 실망이네요 3 |
. . . |
06:53:27 |
264 |
| 1812592 |
김용남,대부업체 차명 운영? 1 |
화수분 |
06:52:16 |
85 |
| 1812591 |
독파모 심사가 흑백요리사 심사처럼 자의적이었다는 비판도 2 |
하정우 |
06:43:03 |
159 |
| 1812590 |
엄마에게 정 없는 딸들은 3 |
ᆢ |
06:40:34 |
444 |
| 1812589 |
식당 삼계탕 냉동식품인가요? 2 |
. . |
06:31:33 |
323 |
| 1812588 |
스타벅스 가기 운동 4 |
진정 |
06:28:31 |
577 |
| 1812587 |
김용남은 국힘 출신. 새누리당 국힘 이력. 7 |
영통 |
06:21:44 |
220 |
| 1812586 |
“삼전·SK하닉 성과급이 중소 30년 연봉”…‘쉬었음 청년’ 양.. 4 |
... |
06:05:52 |
936 |
| 1812585 |
결혼식 참석 할까요? 말까요? 7 |
고민중 |
05:42:03 |
624 |
| 1812584 |
"폭행없었다고 언론에 얘기해줘" 김용남 폭행피.. 1 |
... |
05:26:21 |
703 |
| 1812583 |
명언 - 편안하고 안락한 인생 1 |
함께 ❤️ .. |
04:06:12 |
1,067 |
| 1812582 |
툴젠 추천한 분 글 삭제 후 사라짐 1 |
바랍잡이 |
04:05:46 |
1,009 |
| 1812581 |
설리 오빠 김수현 경고 |
.. |
03:52:18 |
2,508 |
| 1812580 |
올해수시원서(4등급) 어찌해야할지 부탁드립니다 ㅠ 1 |
입시 |
03:10:45 |
311 |
| 1812579 |
살면서 신비롭거나 아직도 가슴 뛸 정도로 뿌듯한 일은 무엇인가요.. |
마음이 |
03:09:29 |
859 |
| 1812578 |
남편과 재밌게 사는 법 알려주세요 3 |
인생노잼 |
02:48:43 |
1,448 |
| 1812577 |
지금 계신님 잠들을 깨신건지 아직 잠자기전인건지요 6 |
ㅁㅁ |
02:48:39 |
612 |
| 1812576 |
툴젠 추천한 사기꾼 8 |
너알아 |
02:33:28 |
2,144 |
| 1812575 |
김용남은 어떻게 되나요? 4 |
민주당정신차.. |
02:33:11 |
1,271 |
| 1812574 |
삼성역은 꼭 재시공 바랍니다 2 |
꼭 |
02:13:48 |
735 |
| 1812573 |
삼성.닉스...성과금이 모두 똑같이 지급돼는건가요?금액 2 |
별별 |
01:52:34 |
1,210 |
| 1812572 |
대딩신입 아들 여사친이 많아 걱정아닌 걱정중. 3 |
........ |
01:04:03 |
1,258 |
| 1812571 |
K컬쳐가 글로벌 인기라는데 6 |
ㅎㄹㄹㅇ |
00:44:09 |
1,706 |
| 1812570 |
아니 검사 출신이 대부업을 하면서 금융원장 자릴노려? 14 |
민주당꼴우스.. |
00:39:27 |
2,241 |
