작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1772411 |
우리 어린시절, 이런 선생까지 있었다 하는거 있으세요 |
후리 |
10:52:09 |
1 |
| 1772410 |
수험생 가족분들 정말 고생많으셨어요 3 |
!!! |
10:44:32 |
113 |
| 1772409 |
나솔 현커.. 영X랑 영X이라는데..... 3 |
-- |
10:41:00 |
400 |
| 1772408 |
성인ADHD를 빨라 알아서 치료 받았더라면????? |
ㅇㅇㅇ |
10:40:29 |
167 |
| 1772407 |
공주나 부여 여행시 숙박 2 |
ㅡㅡ |
10:40:03 |
153 |
| 1772406 |
딸애가 예정일이 지났는데 9 |
ㅇㅇ |
10:36:16 |
418 |
| 1772405 |
수능.. 올리브영 기프트카드(실물), 카톡 선물하기? |
........ |
10:34:52 |
82 |
| 1772404 |
95학번 대입합격자 종이 붙였나요?? 8 |
ㅁㅁㅁ |
10:33:11 |
249 |
| 1772403 |
학력고사 보는 장소가 어디였나요? 12 |
.. |
10:29:43 |
290 |
| 1772402 |
나는 나쁜사람인가... |
사랑해^^ |
10:28:06 |
273 |
| 1772401 |
펌) 천박한 소식을 들었습니다 25 |
다모앙 |
10:27:33 |
1,677 |
| 1772400 |
65세이상 비과세종합통장 올해까지 꼭 만드세요 1 |
oo. |
10:22:56 |
510 |
| 1772399 |
대장동 의혹은 다시 민주당으로........ 28 |
.. |
10:19:26 |
572 |
| 1772398 |
미국이 망해가네요 18 |
음 |
10:17:28 |
1,395 |
| 1772397 |
나의 해방일지 질문이요, 현아통장돈. 2 |
,. |
10:16:39 |
461 |
| 1772396 |
[단독] '윤정부 실세 유병호', 감사원장 퇴임식 뒤".. 6 |
그냥3333.. |
10:13:01 |
766 |
| 1772395 |
부지런한데 성과가 없는 사람은 어떤일이 맞나요? 3 |
..... |
10:06:57 |
410 |
| 1772394 |
40대지만 결혼할 수 있을 거라고 막연히 생각했는데 7 |
으으휴 |
10:04:36 |
856 |
| 1772393 |
저는 주식 이제 한번 다 정리하고 다음 들어갈 준비중 8 |
ㅇㅇ |
10:04:22 |
1,102 |
| 1772392 |
대문에 걸린 유학글 읽고 25 |
첨가해서 |
10:01:28 |
953 |
| 1772391 |
내일 아이가 수능보러 가는데 8 |
.... |
09:59:00 |
585 |
| 1772390 |
진단비,수술비 보험 가입하려는데요~ 3 |
함봐주세요 |
09:52:35 |
277 |
| 1772389 |
대딩들 몇시에 일어나나요 8 |
대딩맘 |
09:51:03 |
300 |
| 1772388 |
하이닉스 오늘 좀 떨어졌는데 외인은 계속 파네요. 4 |
sa |
09:47:54 |
935 |
| 1772387 |
아니. 배냇저고리 안버리고 다 두신거에요?? 25 |
. |
09:47:08 |
1,281 |
