평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?
갱년기 조회수 : 3,674
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 네네
'15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글허리 뿐일까요.
본인들이 자각하는게 많습니다.2. 그래서 열씨미
'15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
하며 살아요;;;
내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ3. 저는
'15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요
4. .....
'15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.
5. 마디마디
'15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)수영을 열심히 하는데도
관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ6. 운동
'15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...
운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!7. 그게 정답
'15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222
8. ㅡㅡ
'15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
그 다음 동작할때,
기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다9. ㅡㅡ
'15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)운동만이 살길 맞습니다
않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
한 일주일 않하면
머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 515108 | 마른오징어 더 맛있게 먹을수 있는 팁 가르쳐 드릴께요 10 | 야밤에 맥주.. | 2016/01/01 | 4,487 |
| 515107 | 20대 국회의원 선거 예비후보자 리스트 2016년 1월 1일까지.. | 탱자 | 2016/01/01 | 625 |
| 515106 | 세입자들 전기세 안내면 주인이 책임져야 하나요? 6 | 주택 | 2016/01/01 | 5,441 |
| 515105 | 자궁경부암은 성병입니다 33 | 인정 | 2016/01/01 | 18,204 |
| 515104 | 개업안하는 약사분들은 8 | ㄴㄴ | 2016/01/01 | 3,917 |
| 515103 | 주고받는거 싫어하는게 이상한건가요 15 | 2016/01/01 | 4,071 | |
| 515102 | 꽃청춘 기대안했는대 너무 재밌게 봤어요. 38 | .. | 2016/01/01 | 15,413 |
| 515101 | 성인 피부 알러지 테스트는 어디서 할 수 있나요? 1 | 해피뉴이어 | 2016/01/01 | 2,024 |
| 515100 | 화이트 7년간의 사랑 언제 들어도 좋네요 4 | . | 2016/01/01 | 1,893 |
| 515099 | 아침 드라마 즐겨 보는데 6 | 다시 보기로.. | 2016/01/01 | 1,815 |
| 515098 | 근력운동 고민이예요 3 | 궁금 | 2016/01/01 | 1,976 |
| 515097 | 비염약이랑 해열제 같이 먹여도 될까요? 1 | .. | 2016/01/01 | 978 |
| 515096 | 위염 심해지면 머리아프고 구토증세도 나오기도 하나요? 5 | ... | 2016/01/01 | 3,255 |
| 515095 | 메추리알 삶는법 9 | 메추리알 삶.. | 2016/01/01 | 2,686 |
| 515094 | 히말라야 라는 화장품 3 | ᆞ.ᆞ.ᆞ... | 2016/01/01 | 2,903 |
| 515093 | 20살 딸. 친구들과 레지던스 가서 외박한대요 29 | 조언부탁해요.. | 2016/01/01 | 10,101 |
| 515092 | 6인용식탁 바꾸고싶은데요 2 | 새식탁 | 2016/01/01 | 1,259 |
| 515091 | 아구찜 어떻게 먹나요? 3 | 밥 | 2016/01/01 | 1,191 |
| 515090 | 욕망의 대지, 아메리칸 허슬,윈터스 본 - 모두 보신 분~ 3 | 제니퍼로렌스.. | 2016/01/01 | 776 |
| 515089 | 이천 산아래 전화번호아시는분 계시나요? 4 | 모모 | 2016/01/01 | 1,025 |
| 515088 | 인스턴트 몇달 끊어보신분 있나요?? 3 | 질문 | 2016/01/01 | 1,737 |
| 515087 | 헐...HPV 바이러스가 구강암의 한 원인도 된다하네요 3 | .... | 2016/01/01 | 4,494 |
| 515086 | 표창원 - 반기문 총장님께..facebook 14 | 그냥 | 2016/01/01 | 3,618 |
| 515085 | 빈혈수치 봐주세요.. 2 | 검진결과 | 2016/01/01 | 3,570 |
| 515084 | 참 야속한 인생 26 | 김흥임 | 2016/01/01 | 10,299 |