82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 어깨 넘 아파서 결근했어요

통증 조회수 : 1,372
작성일 : 2015-11-19 15:28:13

남들이 아플 땐, 저렇듯 아픈걸까 했어요.

 

어젯밤 퇴근하고 갑자기(?) 오른쪽 어깨가 넘 아파

신랑이 생강찜질 해주고

파스도 붙이고

 

여러 할 수있는 걸 해봤는데

 

도저히 잠을 못잘 정도로 밤을 새우다시피 했어요.

 

통증크리닉에 가서 아침에 진료 받고

주사를 3대 맞았어요.

초음파를 보니,

염증소견이 있다고 하더군요.

 

저는 이 통증이 단순히 오십견, 아니면 그냥 지나가는 통증이라 여겼는데,

그게 아니었던 것 같아요.

 

50대 중반인데,

정말 어젯밤 그 고통을 생각하면 죽다살아난 것 같은 느낌이에요.

 

결근까지 했고,

내 몸이 이정도구나 다시 돌아보게 됐어요.

 

제가 운동을 안하는데, 그게 원인은 아니라네요.

재발되면 엠알에이를 찍어봐야된다고 해요.

 

근데,

오늘 갔던 병원이 생로병사에 나왔던 의사라고

병원에 붙어있더라구요. 의사도 친절하고

아주 성의껏 봐주셨어요.

 

많이 부드러워졌고, 약도 먹고

어제만의 고통이 덜해진 게 얼마나 감사하고 고마운지

눈물이 나려고 하네요.

 

이제 잠을 좀 자야겠어요.

 

건강은 정말 건강할 때 지켜야된다는 말 실감해요.

IP : 211.216.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.11.19 4:19 PM (211.202.xxx.141)

    어깨가 아플 수밖는 직업이라 보물1호가 안마깁니다.
    하지만 안마기는 그저 보조도구일 뿐, 자세 교정과 온몸 스트레칭이 효과 최고.

    자세 교정은 한 발로 서서 버티기가 좋아요.
    이걸 하고 있으면 아랫배, 허리, 엉덩이 안쪽에 힘이 들어가면서 몸이 균형을 잡으려고 하거든요.
    그러면 뼈들이 제자리를 잡아간달까. 양쪽 다리 번갈아가면서 해줘야 해요.

    어깨가 아프면 보통은 어깨 근육만 푸는데 몸은 한몸이기 때문에 아 이어져 있잖아요.
    머리끝에서 발끝까지, 머리끝에서 등 맨 아래까지, 다리 맨 위에서 발끝까지,
    양 팔 벌렸을 때 왼쪽 손끝에서 오른쪽 손끝까지, 앞쪽 뒤쪽 왼쪽 오른쪽 온몸을 쭉쭉 늘려주시면 좋습니다.
    우리 몸이 왼쪽 오른쪽 대칭에 앞판 뒤판으로 되어 있어서...

    기지개도 좋아요. 어깨에 힘 빼고 위쪽 몸통을 배꼽 아랫쪽으로 쭉 내리고 팔을 최대한 몸통 바깥으로 쫙쫙.

  • 2. 아이고
    '15.11.19 5:10 PM (223.62.xxx.105)

    고생이시네요,
    남의 일 같지 않습니다.
    저도 어깨가 잘 아파서...
    평소 자세가 중요한것같아요.
    빨리 완쾌하시길..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
502459 살짝 들린코가 넘 매력있어 보여요. 16 .... 2015/11/19 4,970
502458 절임배추 7박스 에 생강 얼마나 넣을까요. 6 모모 2015/11/19 1,610
502457 “잃어버린 7시간 조사하면 사퇴” 특조위 정부지침 문건 논란 2 샬랄라 2015/11/19 1,512
502456 60대 어머니가 입이실 패딩 좀 봐주세요. 8 패딩고민 2015/11/19 2,329
502455 부끄럽지만 질문..속옷 삶아서 입는 것과 질염 관련해서요. 11 질문 2015/11/19 5,921
502454 광주시민들 빗속 외침 '살인진압 사과하고 경찰청장 파면하라' 1 과잉살인진압.. 2015/11/19 1,002
502453 옥상에서 키우던 채소와 흙 어찌 처리하나요? 3 월동준비 2015/11/19 2,387
502452 마트에서 홈치는걸 보면 모른척 하시나요? 13 우짤까..... 2015/11/19 4,071
502451 만성 방광염 한약 좋을까요? 3 .... 2015/11/19 2,158
502450 크롬은 빨라서 좋은데 글자 키우기가 없네요 5 ........ 2015/11/19 1,551
502449 갑자기 어깨 넘 아파서 결근했어요 2 통증 2015/11/19 1,372
502448 몸 때문에 발모팩과 유산균을 쓰고 있는데...ㅠㅠ 2 현이 2015/11/19 1,589
502447 차승원도 담그는 김치를 나는 왜 못해!!!ㅜㅜ 30 ㅜㅜ 2015/11/19 5,714
502446 급 생각이안나는데.. 흰피부되는 병? 그거 영어로... 4 Lily 2015/11/19 1,530
502445 죠스떡볶이, 공차 등 공짜로 먹기 or 반값에 배달시켜 먹기.... ... 2015/11/19 1,553
502444 캘리포니아 새크라멘토, 데이비스에 대해 여쭙니다. 11 사계절 2015/11/19 4,197
502443 영어스피킹잘하는방법좀알려주세요 2 절실 2015/11/19 1,569
502442 혹시 이 곳 김장김치 드셔본 분들 7 김장고민 2015/11/19 2,292
502441 이런경우 전입신고 어쩌죠?! 날날마눌 2015/11/19 1,255
502440 한 7년된 코트 리폼 10만원? 아님 버릴까요? 15 리폼 2015/11/19 4,717
502439 어떤 선택이 나을까요? 하와이 여행 vs 가구(그릇) 49 애셋맘 2015/11/19 4,143
502438 주방 한쪽 전체 수납장을 맞출려고 하는데 가격이... ... 2015/11/19 1,075
502437 강원도춘천 새누리 김진태, 민중총궐기는 폭동,소요죄 검토하라 2 crazy 2015/11/19 768
502436 여러 매체(?)중에서 실물과 가장가까운 매체는.. ㅇㅇ 2015/11/19 747
502435 처음 보는 초등 남자 아이들인데 성격 좋네요 49 ㄴㄷ 2015/11/19 1,733