조미된 전장 김 칼로리 먹지 말라고 하네요.

[조미김]

아침에 바쁘다 보니 조미 된 전장김 있죠? 6장 들어 있나?

이걸로 아침 밥 먹고 가고 심심할때 한 봉 뜯어서 먹고 있는데 이거 칼로리 높다고 먹지 말라고 하네요.

조미 된 전장김은 크기가 커서 손으로 찢어 먹는 재미가 있더라구요.

조미 된 전장김이 많아서  한봉지에 6장인가 들어 있어서 자주 먹는데 다이어트 할때는 먹음 안되나요?

칼로리가 높다고 해서 네이버 검색하고 했더니 높다고 하는데요.

1봉지에 칼로리 얼마정도 할까요?

[ㅇㅇ]

먹어도 되요 그정도는요
칼로리 따지며 먹다 스트레스 받으면 더 살찔듯요

[...]

칼로리사전 검색해보니 반장에 10칼로리네요 1장에 20칼로리
6장이면 120칼로리니까 밥 반공기? 3분의 1공기? 정도 칼로리 되겠어요
밥 한공기가 315칼로리거든요

[칼로리보다]

짜서...

[ᆢ]

따지다보면 먹을게 하나도 섮어요
채소만 먹어야할듯~~

[11]

생협에 염산쓰지않는 김이 겨울에만 나오는데 마니 사두고 자주 먹어요 짜지않아 부담도 없구요 조미김은 웬지 부담스러워요

[칼로리보다]

가끔 먹으면 모를까 매일 먹으면 좋을거 없는게 윗분들 말한대로 한살림 이런곳 김 빼고는 염산 쓰니 안좋고
염분도 많고 오래 보관하면 기름이 산패되어 안좋고 또 밥에 싸 먹으면 맛이 짭짤하고 좋아 계속 밥을 먹게 되니 물론 다이어트에도 안좋을거고
그냥 가끔은 위에 문제들 잊고 먹기는 하지만 자주는 안드시는게 좋을듯.