82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트로 종아리살 금방 빠질수 있나요?

.. 조회수 : 2,719
작성일 : 2015-10-18 16:15:50

얼마나 걸릴까요??

6개월정도 운동 빡시게 하고 식이요법 잘해서 감량을 많이하면 종아리 살도 같이 빠질까요??

아니면 종아리는 몇년 다이어트 지속해야될까요?

IP : 42.112.xxx.212
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 종아리는
    '15.10.18 4:23 PM (108.171.xxx.172)

    신의 영역. 다이어트로 안됩니다. 다시 태어나는게 빠름.

  • 2. 체형ㄷ
    '15.10.18 4:30 PM (223.62.xxx.249) - 삭제된댓글

    따라 달라요. 체형상 하체가 실한 체형이면 진짜 나중에 빠져요. 거의 미치기 일보직전에.. 보통 인내심으론 힘들고요.
    그리고 살 성? 이 어떠냐에 따라 다르고요. 뚱뚱하더라도 상체마르고 하체비만보다 더 잘 빠지는 경우도 있구요.

  • 3. 슬프게도..
    '15.10.18 4:52 PM (119.192.xxx.200)

    No랍니다. 종아리는 거의 안된다고 보심...

  • 4. ...
    '15.10.18 5:17 PM (175.208.xxx.203)

    종아리는 지방이 아니라 근육이라 다이어트하면서 운동량을 늘릴수록 굵어집니다.

    차라리 종아리보톡스 맞아보세요

  • 5. dd
    '15.10.18 5:32 PM (125.187.xxx.74)

    저염하니 하체 부종이 달라져요.
    근육형이면 반신욕에 스트레칭 위주로 운동해 주세요.
    요가도 좋구요..
    빠집니다.

  • 6. 하체비만녀..
    '15.10.18 5:46 PM (223.62.xxx.175)

    반신욕하고 필라테스 하니까 달라졌어요~~

  • 7. ...
    '15.10.18 7:41 PM (110.70.xxx.33)

    종아리가 어떠냐에 따라 다른데요
    종아리가 다 근육일 것 같지만 근육 사이에 마블링 같은 지방도 상당히 많아서 실제로 살을 빼면 종아리 자체도 가늘어지는 경우가 많습니다
    이런 분은 발목을 보시면 아는데요
    발목 발등이 굵고 두툼하면 저염식하고 유산소 운동 하셔서 지방과 붓기를 빼주면 상당히 가늘어 집니다
    다만 종아리 알만 굵은타입이면 그건 그야말로 근육 덩어리일 가능성이 농후하죠
    이건 빠지기 어렵습니다
    종아리 근육은 키우기도 힘들고, 아니 거의 불가능하다고도 하지요 역으로 근육 자체는 다른 근육과는 달리 줄이기도 거의 불가능합니다 다만 근육 위를 덮은 피하지방 근육사이 마블링 정도는 운동으로 줄일 수는 있습니다

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 10:40 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
492869 이런 경우 축의금은 얼마나 내야 할까요? 3 궁금 2015/10/19 1,428
492868 걸어서 퇴근길 무서운데 민원넣어볼까요? 5 치안 2015/10/19 1,401
492867 구취, 입냄새, 정말 괴롭네요 5 휴우 2015/10/19 5,564
492866 방이동 성내동 아파트 추천좀 해주세요~~^^ 4 애기엄마 2015/10/19 2,461
492865 아파트를 지금 사는게 좋을까요? ㅠ ㅇㅇ 2015/10/19 1,054
492864 단위만 바꾸는 화폐개혁도 경제적 문제 발생하나요 2 돈돈돈 2015/10/19 1,277
492863 그알 신정동 납치 살인 사건 범인들이 부자나 형제관계라는 근거는.. 2 ... 2015/10/19 2,708
492862 여성 호신용품 사야겠어요 1 지킴이 2015/10/19 1,084
492861 연말에 가족들과 문화수준 높여보고 싶어요 4 늗ㅈ 2015/10/19 1,009
492860 이 영화 아시는 분~~?? 3 ㅇㅈ 2015/10/19 940
492859 아이들 중학생되면 오후까지 쭉 시간 비울 수 있을까요 ? 5 시간여유 2015/10/19 1,269
492858 원어민 선생님한테 커피 들고 갈건데 영어로 간단한 감사 인사 좀.. 2 지금 2015/10/19 1,393
492857 마션보신분요, 이해가 안되는 부분이 있어요.(스포있음.) 8 궁금이 2015/10/19 2,303
492856 회원권.. 만들 때 코스트코 2015/10/19 492
492855 간보는 글 뭔가요? 14 내참 2015/10/19 1,943
492854 추억의미드 이야기공유해요 27 00000 2015/10/19 2,229
492853 디올 연아 립글로우 저렴버전 3 정보공유 2015/10/19 2,987
492852 다단계 판매 시스템에 대해서 문의드려요 3 조언구합니다.. 2015/10/19 881
492851 참 사랑한번 받아보고싶어요 사랑 2015/10/19 973
492850 국정교과서에 찬성하는 연세대학교 학생들의 대자보 48 .. 2015/10/19 4,433
492849 오이소박이만들때..부추대신 5 .. 2015/10/19 1,379
492848 4대보험 잘 아시는 분 계신지요? 3 ... 2015/10/19 999
492847 퇴학이라는 제도가 다시 생겼으면 좋겟어요 4 어휴 2015/10/19 1,388
492846 대한민국 전시작전권이 어디 있는지도 모르는 황교안 6 총리 2015/10/19 735
492845 이틀밤을새서 머리 뒷부분이 아픕니다.일 시작 해야하는데. 방법아.. 1 이틀밤 2015/10/19 620