콜레스테롤

[건강]

이번 건강검진에 총콜레스테롤 236

HDL콜레스테롤 65

중성지방49

LDL콜레스테롤이 161이 나왔네요

병원에서는수치가 많이 안좋다고  약을 먹으라고하는데 혹시

대장내시경할때 약넘기기가 힘들어서 이온음료를 1캔정도 먹었는데

이것과는 상관없나요?

나이는 오십대 입니다

결과가 않좋아 당황하다보니 의사선생님께 여쭙는걸 깜빡해서

여기서 묻습니다

[...]

이온음료 한캔이 핏속 콜레스테롤에 영향주지 않습니다

[..]

그래도 HDL은 높은 편이네요.
LDL이 혈관 벽에 쌓이는 역할을 한다면 HDL은 쌓인 걸 다시 캐내는 역할이거든요.
그리고 콜레스테롤수치는 식사하고 검사해도 상관없다고 동내 병원에서 알려주더라고요.

저희 남편도 콜레스테롤이 높아서 한 방법인데
한번 실천해보시겠어요 ? 물론 약은 드셔야할 거 같은데 만약에 효과가 있으면
용량 조절하시면서 수치 정상으로 돌아오면 끊을 수 있음 되도록 끊도록 해보세요.
어떤 약이든 부작용 없는 약은 없으니깐요.

우선 탄수화물 최대한 줄이시고
하루에 껍질째 사과 1~2개 꼭 섭취하세요.

운동 꼬박꼬박 매일 매일 하시고 체중 조절 필수 입니다.
껍질 포함해서 짜낸 믿을 수 있는 양파즙도 챙겨 드시고요.

아침에 볶지 않은 생들기름 한 숟갈씩 꿀꺽~
오메가 3도 한알씩 챙겨드세요. 순도 높은 걸로
오마코라고 있는데 그게 보험되면 저렴하고 순도도 높은 편이예요.

꾸준히 실천해보시고 주기적으로 검사 한 번 받아보세요.
편차는 있지만 분명히 수치 좋아지실겁니다.

[..]

한달전에 피검사 했을때 총콜레스테롤이 235정도 나오고 중성지방도 높게 나와서 의사샘께서 약먹어야될 수준이라고 하셨는데 그날 사정이 있어 바로 점심 먹은후에 검사라 한달뒤에 다시 받아보고 결정하겠다고 말씀드리고 얼마전 다시 피검사 했는데 총콜레스테롤이 192로 떨어지고 다른 수치들도 다 정상으로 나와서 선생님께서 관리잘했다고 하셨어요 운동 한시간반정도 하고 저녁은 가능하면 간단하게 먹으니 좋아진것 같아요
운동 음식관리하시고 한달쯤후 다시 검사해보세요

[...]

맞아요
그정도는 물많이 드시고 기름진 음식 안먹고 운동조금하시면 금방좋아져요

[이런 경우는]

사실 묻지도 따지지도 말고 얼른 약부터 드셔야 해요.
지금 20대나 30대가 아니라 오십대라면서요.
아마도 가족력도 있을겁니다.
HDL 수치 보면 평소에 운동도 나름 많이 하신 분이구요.
그렇게 운동을 해도 LDL 이 높은데 무슨 운동을 더 하라니 뭐니..

콜로스테롤이 높은 것이 문제가 되는건
그렇게 고 콜레스테롤의 혈액이 심장과 뇌혈관 사이고 다니면서 혈관벽에 피떡을 만들 위험이 있는거죠.
그렇게 서서히 시간이 지나면 뇌혈관과 관상동맥이 어떻게 되겠나요?
피떡으로 뇌혈관과 관상동맥이 막히겠죠.
그리고 동맥경화증의 여러 후유증, 혈전증, 뇌경색, 심장마비,
생각하기도 싫은 뇌출혈... 뭐 이렇게 진행될 수도 있는 거구요.

우선 운동을 열심히 하는건 맞지만
이런 대사질환은 콜레스테롤 안 먹는다고 바로 수치가 내려가는게 아니니까
묻지도 따지지도 말고 약부터 받아서 최소한 3개월은 무조건 드셔야 합니다.
운동 열심히 하는 건 맞구요. 더 나빠지지는 말아야죠.

[...]

좋은 정보네요 저는 조금씩 올라가는 추세라서 ..의사쌤이 약먹을 정도는 아닌데 관리 시작하라구 하네요

[코렐]

콜레스테롤 내용 감사요

[콜레스테롤]

잊고 있었는데... 다시 약 꾸준히 복용해야겠네요