일주일에 한두번 집근처에서 빠르게 걷기 운동을 하는데요,
40~50분정도 걸리게 운동을 하는데 운동할때마다 부어요.
처음부터 그런건 아니고 하다보면 다른부위는 느낌이 크지않은데 손이 퉁퉁 부어있는게 느껴져요.
그러고 나서 집에 와서 샤워하고 쉬면 붓기는 싹 빠지구요...
걷기운동 전에는 1년 가까이 요가를 했었는데 요가 할때는 안부었는데 왜 걷기 운동만 하면 붓는걸까요?
붓는 느낌이 너무 싫은데 안붓는 방법 있나요?
꾸준히 하다보면 안부을까요?
저도 그런데...
걷기운동 오래했고 그냥 그런가보다 해요. 신장 검사도 이상없고, 한의원 가니 체질이라 하도요.
손을 아래로만 두고 걸어서 그런거라는 글을 봤어요
손을 움직이면서 걸어보세요~~
운동후에 다리 엘자하시고 양팔도 올리세요
ㄷ자처럼요
20분!!
그런데 검사는 안해봤어요
끼고 걸으시면 안 부어요
장갑끼면 괜찮아요? 가끔 운동할때 장갑끼는 분들 계셔서 왜끼나 했는데 그래서 그랬나보네요.
와 신기하네요~ 댓글 감사합니다~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 475454 | 최민수같은 성격이이용당하기 쉽다는게 무슨뜻인가요?? 2 | rrr | 2015/08/20 | 2,545 |
| 475453 | 송호창 조국 못지않게 잘생긴 정치인 있어요 10 | 00 | 2015/08/20 | 5,223 |
| 475452 | 벨라지오녀 도도맘 카카오톡 내용은 왜곡된 것이다 주장 56 | ㅋㅋ | 2015/08/20 | 32,326 |
| 475451 | 2015년 8월 20일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2015/08/20 | 673 |
| 475450 | 고3진로 2 | 아들 | 2015/08/20 | 1,676 |
| 475449 | 우리나라에서 살 수 있는 조건 4 | .... | 2015/08/20 | 1,487 |
| 475448 | IP 14.40.92. 어느 지역인지 아시는 분 계세요~? 8 | 크하하하 | 2015/08/20 | 2,651 |
| 475447 | 예쁜 치마길이 3 | ... | 2015/08/20 | 1,845 |
| 475446 | 16번째 오각형 결과 나왔어요(수정본) 24 | ... | 2015/08/20 | 3,472 |
| 475445 | 남편과 제 생각 차이 한번만 봐주세요..(절실..) 6 | ㅇㅇ | 2015/08/20 | 2,643 |
| 475444 | 혼자서 하면서 돈벌수 있는거 뭐 없나요? 7 | ㅠㅠ | 2015/08/20 | 2,091 |
| 475443 | 이게 미국사람 특징인가요? 14 | ㅇㅇ | 2015/08/20 | 7,414 |
| 475442 | 건강에 주의해서 음식드시는 분들, 효과있으세요? 11 | 건강 | 2015/08/20 | 2,766 |
| 475441 | (급)알콜중독에 대해 16 | 저기 | 2015/08/20 | 4,834 |
| 475440 | 더워서 잠을 못 자고 있어요 1 | !!! | 2015/08/20 | 1,427 |
| 475439 | 돌싱녀 돌싱남 파출부 56 | 돌싱녀 | 2015/08/20 | 16,089 |
| 475438 | 배우가 본 배우 이야기... 배우 김의성의 배우이야기 ㅎㅎ 15 | 무무 | 2015/08/20 | 4,754 |
| 475437 | 이 사건 보셨어요? 70대 노인이 의붓손녀를.. 3 | ㅇㅇㅇ | 2015/08/20 | 2,834 |
| 475436 | 신생아 선물할 우주복 사이즈.. 2 | 솔이 | 2015/08/20 | 1,434 |
| 475435 | 나름의 머릿결 관련 노하우 65 | 나름 | 2015/08/20 | 14,993 |
| 475434 | 예쁘고 다양한 안경점 좀 가르쳐 주세요 4 | ㅇㅇ | 2015/08/20 | 1,337 |
| 475433 | 레고는 배대지 배송이 안되는 것같은데 1 | 아들이 뭔지.. | 2015/08/20 | 1,087 |
| 475432 | (질문)한컴오피스에서 글자수 확인할때 1 | 왕눈이 | 2015/08/20 | 3,433 |
| 475431 | 원글 펑 할게요 103 | 에효 | 2015/08/20 | 10,654 |
| 475430 | (용팔이) 황간호사의 집착 7 | ㅇㅇ | 2015/08/20 | 5,212 |