발이 시려워요

[또나]

이 더위에도 발이 시려워 잘때도 수면양말 신고 자고 낮에도 맨발로 바닥을 못디뎌서 거실용 슬리퍼 신고 있어야 되요 맨발로 디디면 뼈가 저리듯이 시려서...뼈는 정상인듯해서 병원은 안갖구요 한의원 가면 보약 먹으라할테고...형편은 안되고...저와 같은 분 계신가요? 뭐가 잘못 된건지...혹시 아시는분 계신가요?

[ㅠ ㅠ]

저요..수면양말없이 못자요..갱년기려니해요..

[ㄴㅁ]

저요.
제가 그래요. 원래도 손 발이 찬 편이긴 했는데 아이낳고나서 더 심해졌어요.
겨울은 정말 눈물흘릴정도로 아프고 여름에도 간간히
발 뒤꿈치는 진짜 칼로 찌르는 통증이 있을 정도로 시려워요.
병원가도 별 이상은 없고 한약 먹어도 그때뿐이예요.
아무리 보온을 해도 여전히 찬 발 -_- 그러다 또 괜찮아지고 그래요.
쑥이며 부추며 다 먹어봐도 그때뿐이고...그냥 그러려니해요 ㅠㅠ

[.....]

무조건 생강 드시라고 감히 말씀드립니다.
제가 3년전까지, 외부 기온이 15도씨 이하로만 떨어져도 장갑 없이는 외출을 할 수가 없었어요.
오죽하면 어느 정도로 기온 내려가면 손이 시리는가 가늠을 해 봤다니까요.
손이 시리면 그냥 시리기만 하면 좋은데 팔목을 넘어 팔 중간까지 통증이 왔어요.
찬물에는 손도 못 담그는 것은 물론이고요.
지인이 생강을 먹으라고 해서 생강 앏게 썬 것을 설탕에 재웠다가 뜨거운 물에 타서 차처럼 마시고
편강도 만들어 먹고 ..꾸준히 먹으니까 이제는 전혀 손 안시려요. 신기할 정도..
물론 발도 시려웠지만 손이 완전 비정상이었으니 발은 신경도 못 썼지만 이제는 손과 발에서
열도 납니다. 손 시려울 때는 찬물에 손 담그고 비비면 완전히 돌덩이처럼 단단히 굳었던
손에서 이제는 열도 나요.

[.....]

족욕을 해 보심이..

[..]

반신욕 추천..
족욕도 좋긴한데 제가 반신욕을 즐겨해서요..
한여름에도 반신욕하면서 땀 흘리는걸 좋아해요 전..

[저기요..]

무조건인 단서는 좀 위험해요.
위 안좋은 사람과 열많은 사람은 생강 장복 안좋습니다.

기초체력을 키워 보세요.
님과 같이 체온이 낮아 고생하셨던 분들 글 많이 올라 왔었어요.
검색이 될런지 모르겠지만, 걷기 꾸준히 하세요.
병원, 한의워, 한약, 양약 다 먹어도 효과 미미했지만,
꾸준히 운동하고선 개선됐다는 글이였어요.

[ᆞᆞ]

아이낳고 허리아파서 추나받았었어요
그래서 그런거같은데 발가락시렵고 두피시려운것이
깜쪽같이 없어졌어요

[ᆞᆞ]

그러면서 혈액순환이 좋아졌겠죠
관계가있나봐요

[로긴]

발바닥지압 슬리퍼 있어요
저도 엄청 발 시려운 아줌 이었는데
이거 신고 괜찮았어요. 회사에서 하루종일 신어요

[^^]

감사합니다. 저도 참고할께요~