운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
1951000
오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ☂
'15.7.5 2:27 PM
(49.174.xxx.58)
-
삭제된댓글
이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠
다만
할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요
2. 원글
'15.7.5 2:39 PM
(101.250.xxx.46)
네~~알겠습니다~~
지금 1시간 타고 있는데
죽을거 같아서
쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ
잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 462357 |
여름휴가 어디가시나요? 예산은? 4 |
P |
2015/07/05 |
1,562 |
| 462356 |
앞으로 특목고도 절대평가 되기로 확정된 건가요? 4 |
.... |
2015/07/05 |
2,060 |
| 462355 |
파운데이션 브러쉬 괜찮나요? 11 |
질문 |
2015/07/05 |
2,571 |
| 462354 |
20대 후반 여자입니다. 인간관계 밀당 조언 부탁드려요. 13 |
밀당녀 |
2015/07/05 |
6,533 |
| 462353 |
중국에서 사고 난 것이 마음이 아프지만,, 도대체 중국에 뭘 배.. 37 |
공무원 연.. |
2015/07/05 |
14,211 |
| 462352 |
급질 오늘 강남 성모 병원 가도 될까요? 3 |
ㄸ |
2015/07/05 |
1,161 |
| 462351 |
심야식당 이런 드라마 너무 좋아요 4 |
좋아 |
2015/07/05 |
2,088 |
| 462350 |
잇츠 스킨과 네이처 리퍼블릭 중 어디가 더 나은가요? |
.. |
2015/07/05 |
526 |
| 462349 |
cj대한통운택배기사들이국민여러분께고합니다 아고라펌 34 |
몽이깜이 |
2015/07/05 |
8,644 |
| 462348 |
일본식 카레집 이름 좀 지워 주세요. 17 |
........ |
2015/07/05 |
2,588 |
| 462347 |
박원순서울시장-한강녹조라떼 심각하네, 4대강보 철거해야 2 |
집배원 |
2015/07/05 |
1,413 |
| 462346 |
버스기사님 운전할때요 3 |
앨리스 |
2015/07/05 |
931 |
| 462345 |
남의 부부 관계에 관심많은 지인 3 |
오지랍 |
2015/07/05 |
4,297 |
| 462344 |
운동할 때 연속으로? 아님 나눠서? 1 |
어떤게 낫나.. |
2015/07/05 |
911 |
| 462343 |
남편을 발로 차버렸어요 19 |
아 정말.... |
2015/07/05 |
5,656 |
| 462342 |
하루 두끼 다이어트 괜찮을까요? 5 |
살빼자! |
2015/07/05 |
2,574 |
| 462341 |
플리츠 가디건 사면 잘 활용할까요? 6 |
플리츠 |
2015/07/05 |
2,392 |
| 462340 |
특목고는 교사들도 다른가요 15 |
oo |
2015/07/05 |
10,500 |
| 462339 |
미스터리한 남편 1 |
^^ |
2015/07/05 |
1,735 |
| 462338 |
20대 초반(여)직장인 옷 브랜드 추천해주십숑 5 |
곰나라왕 |
2015/07/05 |
1,661 |
| 462337 |
도와주세요~ 복분자에 하얀곰팡이가 피었어요~ 1 |
복분자 |
2015/07/05 |
1,243 |
| 462336 |
복면가왕 4 |
,, |
2015/07/05 |
2,480 |
| 462335 |
크록스 신고 발이 까졌는데... 울아이 발볼이 넓어 그럴수있대요.. 3 |
ㅇㅇㅇ |
2015/07/05 |
1,890 |
| 462334 |
초6학년 상장관련 6 |
문제 |
2015/07/05 |
1,812 |
| 462333 |
쌍둥이는 아이큐도 비슷할까요? 12 |
궁금 |
2015/07/05 |
3,736 |
