마흔 중반에서 후반으로 넘어가는, 운동 싫어하는 아줌마입니다.
지난 달이 제 생일이었는데 앗 그러고보니 남편은 생일선물 얘기도 안 하네요?
둘이 밥은 먹었습니다만...(남편 생일 때 해외에 있어서 퉁쳐서 그런가?)
하튼 요즘 너무 여기저기가 아프고 쑤셔서 이런 저런 생각 많이 하다가
pt 끊었어요. 회당 7만원 20회. 30회면 6만5천원인데 총 금액에서 부담스럽더군요. 200만원 돈이라.
저도 적지 않게 돈을 버는데 이런 데 쓰는 돈은 왠지 꺼려져서..
평소에 싼 화장품 쓰고, 1년 반~ 2년에 1번 정도 피부과 다니는데 이번엔 그냥 pt 받으려고요.
그냥 걸어서 가는 곳으로 정했고 제가 목 뒤가 불편한데 재활치료 자격증도 있는 트레이너에게
받기로 했습니다. 피티 안 받는 날은 혼자 가서 운동할 수 있다고 하네요.
저는 체중감량은 아니고 체력증진입니다. + 힙업, 골반교정 정도고요.
20회면 기본 운동 정확히 배워서 이후에는 헬스클럽에서 저 혼자 할 수 있을까요?
저는 중간에 실패했습니다만...
그정도면 열심히 하셔서 나중에 혼자 할수있습니다.
20회면 충분해요. 부디 식이요법도 잘 하셔서 열심히 받으세요. 전 정말 잘한일이 pt 받은 거에요
하고 수업 없는 날에도 연습, 또 연습하셔야 해요.
근데
솔직히 20회는 좀 부족해요,
기본 세션이 30회랍니다.
전날 충분히 자고 운동전 바나나 2개 드시고 가세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 446697 | 복합기 뭐가 좋을까요? 5 | 뭘살까요? | 2014/12/14 | 1,327 |
| 446696 | 이 남자 62 | .. | 2014/12/14 | 15,337 |
| 446695 | 정윤회문건과 최경위자살에 대해 4 | 복잡하네 | 2014/12/14 | 1,766 |
| 446694 | 그냥 넋두리예요. 2 | 그가 | 2014/12/14 | 969 |
| 446693 | 겨울에 식욕이 마구 생겨요. 5 | 노란리본 | 2014/12/14 | 1,871 |
| 446692 | 조현아 | ㄱㄱ | 2014/12/14 | 1,575 |
| 446691 | 늦게결혼한분들 연애는 간간히 했죠? 7 | 추워 | 2014/12/14 | 2,295 |
| 446690 | 이상한 이웃이 살아요 1 | Oo | 2014/12/14 | 1,899 |
| 446689 | 매일 일찍가시는 과외선생님 8 | ... | 2014/12/14 | 2,851 |
| 446688 | 치매인 시엄니 같이 살고 있는데 죽고 싶어요 51 | 미쳐가고있는.. | 2014/12/14 | 20,736 |
| 446687 | 어깨(승모근) 보톡스 맞아보신분 계세요? 7 | ... | 2014/12/14 | 28,051 |
| 446686 | 밀가루+식초로 설겆이해보신분 3 | 식기세척기 | 2014/12/14 | 1,650 |
| 446685 | 오늘 광장시장 다녀 왔는데... 4 | 함박눈 | 2014/12/14 | 3,384 |
| 446684 | 가족끼리 왜 이래 마지막 음악 1 | 함박웃음 | 2014/12/14 | 1,212 |
| 446683 | 2억4천 아파트를 2000만원 넣고 사는 건 미친 짓인가요? 10 | 조언 | 2014/12/14 | 4,417 |
| 446682 | 둘째 어디서 낳아야 되는지 조언 부탁 드려요 ㅠ 17 | gff | 2014/12/14 | 2,417 |
| 446681 | 서울 종로에 호텔추천 부탁드려요 5 | .. | 2014/12/14 | 1,390 |
| 446680 | 대기업 육아휴직후 퇴직강요 2 | 하나11 | 2014/12/14 | 2,704 |
| 446679 | 중학교 전교회장 선거 조언해주세요 1 | 조언 | 2014/12/14 | 1,530 |
| 446678 | 크리스마스캐롤 찾습니다. 제발좀 도와주세요ㅠㅠ 3 | 캐롤 | 2014/12/14 | 879 |
| 446677 | 중딩들 ~~면도하나요? 5 | 콧수염 | 2014/12/14 | 1,935 |
| 446676 | 말도 하지 않고 흐느껴 울다 간 여인 6 | ........ | 2014/12/14 | 3,665 |
| 446675 | 정수기 점검도구도 불결해요 | ... | 2014/12/14 | 829 |
| 446674 | 레이지보이 어떤가요?? 6 | 12월엔 | 2014/12/14 | 3,905 |
| 446673 | 뱃속에 가스차서 아주 미치겠어요 10 | 부글부글빵빵.. | 2014/12/14 | 4,990 |