82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?

다이어터 조회수 : 855
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.

밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)

    단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
    간식으로 드시면 살쪄요.
    다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.

    살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.

  • 2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
    '14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)

    근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......

    그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
444749 밥먹고 누우면 소 된다는 말...이제야 알듯해요 5 이제야 2014/12/12 5,892
444748 논술 최저 등급 6 ... 2014/12/12 1,988
444747 요즘 왜들 그러는지...병원가기 겁나네요 13 세모네모 2014/12/12 2,587
444746 저 궁금한게 있는데 바비*씨 무슨사이버대학교 광고요 8 ,, 2014/12/12 888
444745 식당을 하는데요, 정말 좋은 쌀을 쓰는데 손님들이 알아주질 않네.. 47 식당 2014/12/12 6,183
444744 얼굴에 난 좁쌀 어떻게 없애나요ㅠ 5 고민 2014/12/12 2,368
444743 '쌍용자동차' 아이들에게 크리스마스 선물을 보내주세요. 4 안알랴줌 2014/12/12 563
444742 흡연자들도 자신의 권리를 내세우세요 9 .. 2014/12/12 1,063
444741 뉴스킨 직구될까요? 1 .. 2014/12/12 1,943
444740 남편이랑 냉전중이에요. 한번 봐주세요. 28 한파 2014/12/12 5,118
444739 조현아 재벌3세 계급장 떼고 취업했다면 7 ... 2014/12/12 2,607
444738 전라도 광주 쪽 눈 많이 오나요 3 사랑해 2014/12/12 623
444737 삼성서울병원 근처 레지던스(하루만) 추천부탁요~ 1 레지던스 2014/12/12 1,574
444736 된장 다 끓인 후 뒤늦게 멸치 넣어도 될까요??? 5 .. 2014/12/12 708
444735 복코인데 미간낮고 코뼈가크고 콧볼이 뭉툭합니다 22 복코 2014/12/12 3,058
444734 뉴스로 영어공부하는법 알려주신 게시판 글 좀 찾아주세요~~ 궁금 2014/12/12 306
444733 아이가 원에서 얼굴이 긁혀서 왔어요. 8 속상 2014/12/12 943
444732 자궁근종이 자연적으로 없어지기도 하나요? 11 ... 2014/12/12 5,468
444731 도토리묵요 1 묵 2014/12/12 788
444730 웃음주는 블로거들 ^----^ 4 그들만의세상.. 2014/12/12 4,382
444729 가스렌지 설치시, 렌지 업체에서 설치해도 괜찮죠? 5 설치 2014/12/12 1,050
444728 거실장 없으면 이상할까요 11 콘도 2014/12/12 3,080
444727 조땅콩일가 개막장이네요 4 ㄱㄱ 2014/12/12 2,378
444726 수학과외..보통 이렇게 하나요? 11 과외방식 2014/12/12 2,746
444725 프라다 가방좀 찾아주세요... 2 미세스한 2014/12/12 1,033
< 46431 46432 46433 46434 46435 46436 46437 46438 46439 46440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색