제가 늘 소화가 잘 안되서
폭식 못하고 저녁 6시 전에 먹는데도 살이 안빠지곤 했어요. 운동 빡시게 해두요.
어떤날은 점심 먹고 소화안되서 이후 아무것도 못먹어도 안빠졌죠..
그런날은 저녁에 억지로 운동을 해서 소화를 시키곤 해요.
당연 맵고 짠거 먹음 완전 더 띵띵 붓고 술마신날보다 힘들구요.
그런데 저번주부터 갑자기 소화가 잘되네요.
이젠 맵고 짠거 남들처럼 먹어도 또 배고프고요.
한편으론 이제 신진대사가 원활하게 되나 해서 좋은거 같다가도
그냥 마구 찌려고 하나 겁도 납니다.
(물론 저녁 6시 이후는 여전히 잘 못먹지만요..)
자주 배고프고 소화 잘 되는거 신진대사가 원활해진걸로 봐도 될까요?
아직 무서워서 체중은 자주 못잽니다. ㅠㅠ
저도 소화가 아주 안되서 조금먹는데 살도 안빠지고 그런적 있었어요. 일단은 소화가 잘되면 신진대사 원활
해진걸로 봐도 되죠. 꽉 막힌 것같이 소화계속 오래오래 지속적으로 안되면 나중에 건강상
안좋은 영향많아요.
잘먹고 잘배출하는게 건강의 기본같아요. 소화안되면 기분도 뚱하게 가라앉고 의욕도 없고 먹는것도 별로
없는데 살은 쪄있고.. 영양결핍에..
잘먹고 잘움직여야 좋아요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 431230 | 세월호 실종자 가족 '선체 인양 여부' 결론 내려 4 | 세우실 | 2014/10/27 | 782 |
| 431229 | 마늘 박피기 좋네요 3 | 반짝반짝 | 2014/10/27 | 2,598 |
| 431228 | 김치명인 강순의김치의 노하우가 고추씨말고 또 뭐가있나요? 6 | 김치 | 2014/10/27 | 14,891 |
| 431227 | 애가 두 번 얘기 하는게 없어요. ㅠㅠ 3 | 아래 자기주.. | 2014/10/27 | 1,224 |
| 431226 | 알타리무가 좀 짜요.. 4 | .. | 2014/10/27 | 855 |
| 431225 | 딸들 생리일 체크 하시나요? 21 | 생리 | 2014/10/27 | 3,030 |
| 431224 | 장그래. 5 | .. | 2014/10/27 | 1,538 |
| 431223 | 청담동스캔들 ㅡ소시오패쓰 4 | 샐리 | 2014/10/27 | 2,579 |
| 431222 | 길이 줄이기.. | 드레스 | 2014/10/27 | 378 |
| 431221 | 중1남자아이가 캐릭터카드를.. | 잘하고싶은데.. | 2014/10/27 | 436 |
| 431220 | 우리 고양이 자랑 18 | 집사1 | 2014/10/27 | 2,776 |
| 431219 | 독일에서 한국으로 선물용으로 가져갈만한 물건추천요.. 7 | 부천댁 | 2014/10/27 | 1,964 |
| 431218 | 아이 영어리딩관련 조언부탁드립니다. 4 | 상상 | 2014/10/27 | 1,481 |
| 431217 | 엘리베이터에서 모른 척? 2 | 눈인사 | 2014/10/27 | 1,335 |
| 431216 | 20대여배우중 문채원이 가장 이쁜듯 17 | .. | 2014/10/27 | 5,723 |
| 431215 | 2014년 10월 27일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2014/10/27 | 830 |
| 431214 | 학원도 과외도 시킬 형편이 안되면요(영어) 10 | 아침 | 2014/10/27 | 2,597 |
| 431213 | 코스트코 상봉점은 보이로 세일 안하나요? 1 | 알려주세요 | 2014/10/27 | 1,431 |
| 431212 | 19금) 남자들 40대 가까워지면 정력이 갑자기 감소되나요? 14 | m_m | 2014/10/27 | 22,467 |
| 431211 | 건강기능식품 vs 한약 | 동충하초 | 2014/10/27 | 829 |
| 431210 | 자기 주장이나 표현 잘하게 아이 가르치는 방법 20 | 00 | 2014/10/27 | 4,419 |
| 431209 | 브라질 영화 '중앙역'1998 1 | 브라질 | 2014/10/27 | 1,271 |
| 431208 | 미국에서 개인 수표쓰는 이유 62 | 여기가천국 | 2014/10/27 | 25,488 |
| 431207 | 부동산에 집을 내놓았는데요 9 | .. | 2014/10/27 | 4,061 |
| 431206 | 너무 극단적인거 싫어요..ㅜㅜ 12 | 짱아 | 2014/10/27 | 3,086 |