도와주세요.. 밤마다 배가 나와요..ㅠ.ㅠ

[ㅇㄹ]

하루 활동을 끝나고 밤마다 배가 가스찬것처럼 ,부푼 것처럼 터질듯이 나오고(배에 힘안주면 배에 풍선 있는 듯), 밤에 잠자고 아침에 일어나면 배가 막 나오지 않았어요.

 

운동도 매일하는데..ㅠ.ㅠ

 

근데 가슴도 하루 종일 활동하다가 커지는 배처럼, 밤만 되면 커지는 듯.

 

누워있다가 아침되면 다시 납짝까지는 아니고, 부푼것처럼 나오지는 않고...

 

나이는 30대 중반이에요...ㅠ.ㅠ

 

 

[배근육]

운동을 해보세요. 그럼 근육이 잡아줘서 덜 나와요. 자도 근육이라곤 없어서 저녁때 보면 올챙이처럼 배가 볼록해요.. 아침에는 편편해지고..

[oㄹ]

배근육이 없어서 그런건가요? 헬스를 다니고 있긴 해서, 바지 입으면 허리 둘레에 군살은 많이 없어졌어요. 그런데 배는 자꾸 이런 현상이 일어나니...ㅠㅠ 어디 아픈건가 싶어서요...

[저ㄷ]

운동해서 뱃살은 많이 없는편인데 밤에 가스가 차서 배가 빵빵하고 아침엔 꺼져요.
위나 장기능이 안좋아서 그런거 아닐까요?

[원래....]

그게 정상인데요 사실 복근 엄청 발달해서 먹어도 배 안나오는게 비정상적이죠 ㅋ 복근은 우리 몸 근육중에서 쓸모없는 거랍디다. 혹시 한꺼번에 몰아서 드시는 편이거나 하루에 적게 드시나요? 그럼 양을 좀더 늘리고 규칙적으로 드셔보세요.