전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?
랄라 조회수 : 2,601
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'14.7.13 3:56 PM (203.229.xxx.62)밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.
2. 랄라
'14.7.13 4:31 PM (118.223.xxx.28)그렇겠죠?
밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.3. 행복한 집
'14.7.13 4:47 PM (125.184.xxx.28)밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 408560 | 교황 물고늘어지는 글 보다 | 또 부탁 | 2014/08/13 | 661 |
| 408559 | 세월호--아이들을 일상에서 기억하는 일 5 | 8월15일 .. | 2014/08/13 | 731 |
| 408558 | 노란 피부 보정할 CC크림이나 메베 추천 좀 2 | 누렁이 | 2014/08/13 | 2,059 |
| 408557 | 아웅 요녀석은 어느나라 고양이 인가요.. 2 | . | 2014/08/13 | 1,438 |
| 408556 | 법무사분 계시면 ~ 6 | 고민녀 | 2014/08/13 | 1,905 |
| 408555 | 영화제목 여쭐게요^^ 6 | ~~ | 2014/08/13 | 1,305 |
| 408554 | 혹시..정릉 꿈에그린 아시는 분 계세요?^^ 3 | 희 | 2014/08/13 | 1,703 |
| 408553 | 옷수선가게는 원래 현찰만 받나요? 11 | .. | 2014/08/13 | 3,666 |
| 408552 | 커피 원두 어디서 사시나요? 6 | 정 | 2014/08/13 | 2,387 |
| 408551 | 능력자님 찾아주세요 90년대 저녁 외화 4 | tt | 2014/08/13 | 1,490 |
| 408550 | 형님 직장다니니 시댁일은 제가 거의 다하게되네요 15 | zzz | 2014/08/13 | 4,469 |
| 408549 | 천일염 어디서사요? 보일러배관청소해보신분?? 소음없는 유투브 운.. 3 | ..... | 2014/08/13 | 1,119 |
| 408548 | 저 밑에 쾌적한 아파트요, 댓글속 동네 궁금해요 3 | toosex.. | 2014/08/13 | 2,249 |
| 408547 | 저 자랑하고 싶어서 미치겠어요 5 | anab | 2014/08/13 | 3,767 |
| 408546 | 남자나여자나 미모선호하는거 6 | ㄴㄴ | 2014/08/13 | 2,998 |
| 408545 | 서태지 오랜 팬 정리글과 서태지 입장 14 | 밑에 | 2014/08/13 | 5,186 |
| 408544 | 광화문 유가족들도.. 바닷속 실종자들도.. 2 | 부탁 | 2014/08/13 | 1,104 |
| 408543 | 지금 너무 배고파요ㆍ사과ㆍ복숭아정돈 괜찮을까요?? 5 | 다이어트중 | 2014/08/13 | 1,878 |
| 408542 | 프로라이트 매장 가보신분 | 조명고민 | 2014/08/13 | 801 |
| 408541 | (광화문)오늘밤이 위험한거 같아요.. 15 | 트윗이요 | 2014/08/13 | 3,614 |
| 408540 | 콘센트고장 2 | ᆢ | 2014/08/13 | 2,018 |
| 408539 | 휴대폰을 잃어버렸는데요 1 | 아이가 | 2014/08/13 | 1,186 |
| 408538 | 카톡친구질문 | 카톡 | 2014/08/13 | 1,099 |
| 408537 | 비율 ??? 3 | drawer.. | 2014/08/13 | 1,396 |
| 408536 | 자게 히트 영어공부 경험자 -라니님 보세요~ 19 | 점셋 | 2014/08/13 | 3,995 |