유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요?
복부고민 조회수 : 5,060
작성일 : 2014-07-12 13:33:42
체중은 임신전으로 거의 다 돌아오고 입던옷도 다 들어가는데
IP : 119.64.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 모유수유하고
'14.7.12 1:39 PM (110.70.xxx.108)10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
2. 눈물
'14.7.12 1:44 PM (175.209.xxx.16)16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.3. ..
'14.7.12 3:09 PM (124.111.xxx.3)완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
4. 한마디
'14.7.12 4:35 PM (118.222.xxx.118)가슴은 더 납작하게 복구
5. 임신 전에도
'14.7.12 5:08 PM (218.144.xxx.205)볼록했어요.. 엉엉...
6. 같이걷자~
'14.7.13 3:15 AM (182.228.xxx.184)전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 398581 | 특목고 다니면서 기숙사에서 공부 안하는 아들.. 8 | 쿠나쿠나 | 2014/07/12 | 5,026 |
| 398580 | 축구 이야기.. 5 | 어린왕자들 | 2014/07/12 | 1,425 |
| 398579 | 엄마가 신을 건데요 2 | 신발 | 2014/07/12 | 1,870 |
| 398578 | 모기가 절대 안물어요. 30 | 참 | 2014/07/12 | 10,774 |
| 398577 | 코렐냄비 사용하시는 분~ 4 | 맘 | 2014/07/12 | 4,678 |
| 398576 | 국민tv 어제 그제 노종면씨 휴가 였나요 2 | , | 2014/07/12 | 1,458 |
| 398575 | 4살 아이랑 2살 아이랑 부딪혔는데요. 2 | 소리 지르는.. | 2014/07/12 | 1,586 |
| 398574 | 루이비통 에바클러치, 백화점 매장이나 면세점 가면 바로 구매할수.. 1 | 있나요? | 2014/07/12 | 1,980 |
| 398573 | 아멘충성교회 - 이인강 목사 | raqoo | 2014/07/12 | 14,150 |
| 398572 | 급질) 카스피해유산균 그냥 실온방치 괜찮나요? 4 | 카스피해유산.. | 2014/07/12 | 1,781 |
| 398571 | 끓이지 않은 오이지 국물 재활용하려는데요... 2 | gks | 2014/07/12 | 2,199 |
| 398570 | 80년대 sf전집 읽으신 분 계실까요? 14 | sf소설 | 2014/07/12 | 2,404 |
| 398569 | 보세 옷이 더 비싸네요 5 | 옷이 사고파.. | 2014/07/12 | 3,252 |
| 398568 | "어머니, 1인 피켓 시위 제가 해볼게요".. 1 | 무능그네 | 2014/07/12 | 2,026 |
| 398567 | 넘넘 가정적이고 돈잘버는 의사남편이라면 다른 단점은 덮을 수 있.. 12 | .. | 2014/07/12 | 9,248 |
| 398566 | 빌리부터 동영상^^ 1 | 비리부터 | 2014/07/12 | 1,561 |
| 398565 | 부추가 독한가요? 8 | 나비잠 | 2014/07/12 | 3,053 |
| 398564 | 전세계약이 남았는데 집이 팔리면 나가야 하는건 가요? 1 | 집이요.. | 2014/07/12 | 1,966 |
| 398563 | 데님셔츠나 데님원피스 여름에 괜찮을까요? 8 | 시원한 여름.. | 2014/07/12 | 2,122 |
| 398562 | 못보신분을 위해 재업합니다. 4 | .. | 2014/07/12 | 1,915 |
| 398561 | 손과 발, 얼굴에 열이 심합니다..경험 있으신 분들 계실까요? 2 | 휴우... | 2014/07/12 | 1,761 |
| 398560 | 나이가 드니 나에게 드는 돈도 많아지네요 5 | ... | 2014/07/12 | 4,199 |
| 398559 | 저도 아이 학원 옮겨야 하는데 환불을 어떻게 하죠? 6 | 어렵다 | 2014/07/12 | 1,592 |
| 398558 | 집에서 피자 만드는 벙법 알 려주세요~ 6 | 그네세월호책.. | 2014/07/12 | 1,882 |
| 398557 | 에어컨 골라주세요^^ | .... | 2014/07/12 | 1,524 |