45세인데
혈압이 높네요.
이 나이가 이런 나이인지
너무 빨리 혈압이 높아진것 같아요.
평소 술담배 안하거든요.
과식도 안 하는 편이구요..
뱃살은 나왔고..
직업상 운동은 전혀 못하고요,
술담배도 안하고 과식도 안 하는데 저러니 더 걱정이네요.
45세인데
혈압이 높네요.
이 나이가 이런 나이인지
너무 빨리 혈압이 높아진것 같아요.
평소 술담배 안하거든요.
과식도 안 하는 편이구요..
뱃살은 나왔고..
직업상 운동은 전혀 못하고요,
술담배도 안하고 과식도 안 하는데 저러니 더 걱정이네요.
운동 거의 매일 해서 그런지 50인데..노멀하대요
근데 대부분은 좀 높고 가족력이 있으면 더 위험해요
꼭 운동 시키세요 술담배보다 운동 안하는게 더 나쁜거 같아요
음식조심 시키세요. 제가 유전적으로 콜레스테롤이 높아요.
약 먹었습니다. 이제는 약으로 가라앉혀야지요. 차라리 약이 낫지...
약 먹은지 한 삼년 되가네요 먹는걸 너무 좋아해요
그러니 당연히 과체중...ㅠㅠ시댁 식구가 모두 고혈압이라서 유전인가 했는데
우리 아주버님은 약먹기 싫어서 부지런히 운동하고 술을끊으니 살이 6킬로 빠져서 지금은 정상판정 받았대요 그러니 유전이라고 할수도 없네요 암튼 먹는거 조절하고 운동이 제일인듯...
54세 울 남편
일주일 3회이상 폭음자였는데 ㅠㅠ시아버지 고혈압으로 인한 뇌경색 경험하더니 작년말부터 완전 술 끊었어요.
30년 넘게 먹은 술을 어찌 그리~~~그동안 제가 그 술 때문에 싸우기도 많이 했거든요.
혈압도 유전이라네요.
운동도 열심히하고 워낙 저체중
술담배 안하고 운동 하루도 안거르고 짜게 먹지 않고, 혈압 정상.
그런데 부모님 모두 혈압약 30년째 드시고 계심.
의사의 말에 따르면 나이 더 들면 혈압이 높아질거라고 함.
짜게 드시지 못하게 하고 될수록 집밥으로 먹고,
혈압은 살을 좀 빼야 내려가요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
373798 | 외국 친구들에게 한국에선 절대 배는 타지 마라 해야겠네요. 5 | 뭐라 할 말.. | 2014/04/26 | 948 |
373797 | 잠 안자는 6개월 아기.. 5 | 안자는 아기.. | 2014/04/26 | 2,356 |
373796 | 언딘쪽에 우리가 압력을 넣을 방법은 없나요? 4 | 123 | 2014/04/26 | 933 |
373795 | 르몽드, 세월호 참사 행정부와 관리능력의 침몰 3 | light7.. | 2014/04/26 | 1,113 |
373794 | 우리 이렇게 애들 보내면 안되지 않아요? 6 | 행동하는지성.. | 2014/04/26 | 1,215 |
373793 | 진도 동거차도에 산불…바람 타고 확산 중 14 | 콩콩이큰언니.. | 2014/04/26 | 2,791 |
373792 | 이박사와 이작가의 이이제이 - 82회 세월호 1 | lowsim.. | 2014/04/26 | 907 |
373791 | 언딘이 갑, 무슨 빽으로 해경 위에서 관할하나? 10 | ㅇㅇ | 2014/04/26 | 3,001 |
373790 | 바닷속에 뭐가 있길래.......?? 8 | 나무이야기 | 2014/04/26 | 2,341 |
373789 | [김어준의 KFC #6] 진도VTS와 이종인 | lowsim.. | 2014/04/26 | 1,555 |
373788 | 펌-민중의 소리) 해경이 현장에서 하는게 아무것도 없다. 10 | 흐음 | 2014/04/26 | 1,537 |
373787 | 펌) 청해진해운에서 김앤장 변호사 고용 8 | ... | 2014/04/26 | 3,033 |
373786 | [세월호 참사] 앞다퉈 구조선에 올라탄 선원들, 웃으며 휴대폰 .. 4 | 흠.... | 2014/04/26 | 1,688 |
373785 | kfc듣고있는데요 4 | ... | 2014/04/26 | 1,582 |
373784 | 르몽드, 내 아이를 살려내라! 1 | light7.. | 2014/04/26 | 1,357 |
373783 | 8시뉴스에서 그렇게 극찬했던 민간잠수사 15 | .... | 2014/04/26 | 3,711 |
373782 | 그나저나 어찌 되었나요. 8 | 다이빙벨은 | 2014/04/26 | 732 |
373781 | 아이티 강국 1 | .... | 2014/04/26 | 523 |
373780 | 세월호는 우리들의 마음 속으로 가라앉았다. 3 | .... | 2014/04/26 | 599 |
373779 | 얘들 생각하니 괴롭네요 2 | ..... | 2014/04/26 | 423 |
373778 | 믿고 싶지 않지만, 학교로 공문이 내려오는거 맞는거 같네요. .. 18 | ... | 2014/04/26 | 7,424 |
373777 | 아담스미스 국부론 읽을만한가요 4 | 코코 | 2014/04/26 | 886 |
373776 | 감추고 싶은것이 무엇일까? 1 | 닥들아!! | 2014/04/26 | 578 |
373775 | 읽어보세요 공감가네요 3 | ... | 2014/04/26 | 998 |
373774 | 기억나네요 2 | 성수대교 | 2014/04/26 | 414 |