82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?

...... 조회수 : 2,745
작성일 : 2014-03-30 15:23:48

달콤한 고구마도 55인데, 감자가

달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.

하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?

IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네모네모
    '14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)

    한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
    배가 고파요 ~~~

  • 2. 감자
    '14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)

    다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
    그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
373564 세월호 침몰되고 벌써 두번째 주말이 돌아오네요. .... 2014/04/25 328
373563 이시국에 조심스럽게 여쭤 봅니다.. 6 모임 2014/04/25 1,136
373562 "선실 진입하려면 5억원 더 내라" - 금양호.. 30 강가딘 2014/04/25 15,573
373561 펌)아무 무서운 얘기입니다. 10 1470만 2014/04/25 5,958
373560 "학생들, 어른들이 안구해줬다는 배신감 가져".. 2 하늘한컵 2014/04/25 1,507
373559 방금 jtbc 에서 골든타임 놓친건 거짓 sns때문이라고 4 세상에 2014/04/25 2,814
373558 재난 위기 최종 책임은 대통령에 있다 1 예정된참사 2014/04/25 831
373557 천개의 바람이 되어 꿀벌나무 2014/04/25 533
373556 펌) 이종인 대표 선수에서만 작업 가능하답니다 10 제발 2014/04/25 2,935
373555 남경필·정병국, 경기지사 경선연기에 "따르겠다".. 3 lsatan.. 2014/04/25 757
373554 이상호님트윗보니 4 ... 2014/04/25 1,784
373553 박근혜 UDT를 DDT대원이라 함 18 몽심몽난 2014/04/25 2,878
373552 박마담 진도 방문했을 때 실제 벌어졌던 현장 상황 3 oops 2014/04/25 2,614
373551 서영석 - "정부가 아무대처도 못한다"는 얘.. 1 lowsim.. 2014/04/25 891
373550 부검에서 익사인지 아닌지 아는 방법 8 ㅇㅇㅇ 2014/04/25 2,788
373549 이런 건의 해보려고요 ㅇ 2014/04/25 259
373548 정부에서 애 많이 낳으란 소리... 12 하지마 2014/04/25 2,090
373547 남경필 정병국 함께 나오는건가요? 1 쪼매매 2014/04/25 587
373546 조선에서는 이상호기자의 기사를 연예면에서 다루네요.. 3 마치 헤프닝.. 2014/04/25 1,288
373545 해경 같이 물어주세요 6 어디갔지??.. 2014/04/25 788
373544 어제 다큐멘터리 히말라야인.. 학교가는길.. 너무 슬프더군요. 2 ... 2014/04/25 2,224
373543 보통의 해난사고 수습절차와 이번 사고에서의 해경과 언딘의 실수를.. 9 푸른바다 2014/04/25 967
373542 다이빙벨을 빌려왔다는 ..그 학교 .그리고 언딘..... -&g.. 9 퍼왔습니다 .. 2014/04/25 2,475
373541 유우성, 항소심서도 간첩 혐의 무죄 ”출입경기록 시스템 오류 맞.. 2 세우실 2014/04/25 549
373540 해경은 이미 민영화가 된 것 같습니다. 30 광팔아 2014/04/25 3,716
< 49281 49282 49283 49284 49285 49286 49287 49288 49289 49290 >> 이전 자유게시판
게시판 검색