82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요요가 오고 있어요.

.. 조회수 : 1,045
작성일 : 2014-03-18 10:18:07

재작년 말에 다이어트 시작해서 10킬로 가까이 감량했었어요.

안먹는 다이어트와 커브스 운동했고, 거의 지방만 빠져나갔어요.

 

그런데 작년 중반까지 잘 유지하다가 올 초에 폭풍 식욕이 돌아오더라고요

그렇습니다. 저 입맛 좋습니다.

 

예전에 하던 일도 잘 안되고 우울하야

우울증 간단테스트를 했었는데 식욕과 수면에서

아무 문제가 없으므로 우울증 아닌 걸로 나왔었습니다.

 

막먹다보니

-직장 다니는데 저녁을 배가 찢어지도록 먹고 씩씩거리고 텔레비전 봐요-

4킬로 정도 더 쪘네요.

 

다이어트 할 때는 조금만 먹어도 배가 불러서 하루 한끼먹어도 괜찮았는데

몸무게가 느니 살이 살을 부르는지

먹어도 배가 고프고 허기가 져요

 

그래서 지난주말부터 조금먹으려고 노력하는데

이 불쌍한 중생에게 한마디씩 보태주세요.

 

1 식욕억제제라도 먹어야 할까요? 아직 그런 거 한번도 안 먹어 봤어요.

 

2. 운동은 열심히 해야 되겠죠?

 

3. 그밖에 어떻게 해야 할까요?

IP : 203.250.xxx.6
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 3333
    '14.3.18 10:20 AM (175.182.xxx.22) - 삭제된댓글

    밤에 일찍 잠 잘자는거.

  • 2. ...
    '14.3.18 10:48 AM (59.6.xxx.47)

    운동 열심히..ㅠ.ㅠ

    우리 요가샘은 두끼는 먹고 싶은거 먹고 한끼만 단백질 제대로 챙겨먹으면서 운동하래요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1594032 샤워전과 후에 체중 다른거 정상인가요 제경우 19:27:48 23
1594031 찾아준 사례 휴대폰 19:25:06 49
1594030 파김치 빨리 먹으려면 1 19:24:05 75
1594029 대수파트가 약하고 도형(기하) 는 잘하는 아이.. 2 이런아이 19:16:28 126
1594028 김밥 열줄 재료가 남았는데 어쩔까요~? 12 혼자 19:14:06 329
1594027 조상이 후손에게 덕을 베풀지 않고, 해를 가할까요? 6 조상덕 19:10:27 405
1594026 남편 화이팅 해주려면 뭐 해주시나요~~ 3 .. 19:08:18 288
1594025 내 사랑 1 검둥이 19:07:47 219
1594024 김호중 인이어 판매중 4 긁어 부스럼.. 19:05:48 902
1594023 야구모자 안어울리는 사람은 어떤 모양인가요? 13 궁금 19:00:04 702
1594022 돈을 이중으로 받은 친정엄마 15 18:59:16 1,474
1594021 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 대통령의 이 표정은 뭘까? .. 1 같이봅시다 .. 18:57:52 138
1594020 전세이사시 언제 집주인에게 알려야 할까요 4 .. 18:56:40 233
1594019 국회의장 뽑는데 친명팔이 추했어요 6 ㅇㅇ 18:48:26 470
1594018 퇴직금 중도인출 걸리는 시간 1 퇴직금 18:46:45 265
1594017 변비약 추천요 4 sde 18:40:25 260
1594016 베이컨 씻어서 or 데쳐서 드세요? 8 첨가물 18:36:12 539
1594015 의대증원 국민이 이겼네요. 41 ㅇㅇ 18:32:12 3,282
1594014 우리 자녀들 큰일이네요. 대화기술이 엄청나요. ........ 18:31:27 999
1594013 Weck 쓰고 계신분 계실까요? 4 베베 18:27:49 401
1594012 애견 샴푸 어떤거 쓰세요? 1 ... 18:23:16 165
1594011 김건희 손모양은 왜 저렇게 하고 있는걸까요? 19 김건희 18:15:45 3,264
1594010 모자를 쓰면 이렇게 달라 보일 수 있나요? 9 18:11:12 1,241
1594009 김어준 추미애 밀었는데 9 them 18:07:39 1,580
1594008 인천문학경기장 공연 팁 1 인천 18:07:04 328