자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요?
그런데도 새벽에 꼭 깨는데
안방에 두면 좋을 식물이나
아로마 가습인가요? 그런거 해두면 좋을까요?
1. 대박요리
'14.2.5 12:42 PM (211.205.xxx.153)그런거 별 소용없고,, 낮에 힘들게 육체노동한 다음, 자기 전에 따듯한 물로 가벼운 목욕하고 자면 됩니다.
2. ....
'14.2.5 1:00 PM (175.223.xxx.115)네 육체노동은 아니지만 낮에 회사일 하고 운동 마치고 따뜻하게 샤워 하고 자는데도 새벽에 꼭 깨서
공기정화나 아로마 요법이라도 하면 좋을까 해서 묻는겁니다3. ㅇㄷ
'14.2.5 1:06 PM (203.152.xxx.219)혹시 걱정꺼리나 마음이 힘든일 있으신가요?
저도 걱정이 많을땐 자꾸 새벽에 깰때가 있어서요..
그렇다면 걱정을 좀 없애야 할텐데... 인위적으로 어떤 방법보단 걱정을 줄이심이..
마음대로는 안되겠지만요..4. 네
'14.2.5 1:10 PM (175.223.xxx.115)회사일이 많이 함든가봐요. 남편이거든요.
제가 자다 뒤척이면서 남편 깨울까봐 요즘 제가 아이들과 자요.
혼자 자면 푹 잘 줄 알았는데 여전히 새벽에 깨네요.
그런 사실로도 스트레스 받나봐요. 잠 못자는 것과는 별개로요. 최대한 집에서 편하게 해주려고 하는데 그래도 나아지지 않으니
아로마 요법 같은거라도 해보려고요.5. &*&
'14.2.5 1:57 PM (121.165.xxx.224)저도 따로 자요.
남편이 자면서 잘 깨거든요. 예민하고 스트레스도 많은 직종인데다 체력도 약해요.게다가 출근시간이 일러서 5시45분이면 알람 후 바로 기상..
안방을 남편방으로 꾸며줘서 남편 편의에 맞춰주고 있어요.
특히 잘때는 꼭 필요한 최소한의 전원만 켜서 전자파도 줄이려고 해요.
요즘은 그런대로 잘 자는 것 같아요.
'온수매트 +폭신한 이부자리+난방텐트 '안에서 혼자 자는데 포근하고 좋다고 하네요.
아늑해 하는 거 같아요.
그런데 난방텐트 안에서 부시시한 머리에 눈 비비고 나오는 거 보면 노숙자 같아요.ㅎㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
349843 | 우리나라 언론들 연아선수에게 왜 이런가요?? 22 | 나비 | 2014/02/05 | 4,916 |
349842 | 40대 아줌마 콘서트 혼자가면 이상한가요? 17 | 가고파 | 2014/02/05 | 2,669 |
349841 | 에뮤의전설 리조이스 관절크림 써보신분 계세요? | 손목아파 | 2014/02/05 | 4,989 |
349840 | 드럼세탁기 용량? 3 | 궁금 | 2014/02/05 | 1,856 |
349839 | 2돌 아기 양치질 하는 방법 조언 좀 해주세요. 6 | mm | 2014/02/05 | 1,477 |
349838 | 우울증이 잠시잠깐 오기도 하나요? 1 | ??? | 2014/02/05 | 1,475 |
349837 | 표고버섯 질문입니다 2 | 수비니 | 2014/02/05 | 1,283 |
349836 | 로맨스가 필요해2를 결국 봤는데요 11 | 김 | 2014/02/05 | 3,950 |
349835 | 스맛폰에 카스랑..카톡이 갑자기 사라졌는데.. 1 | 당황~ | 2014/02/05 | 1,648 |
349834 | 김치에 골마지가 두껍게 꼈어요ㅠㅠㅠㅠ 1 | 골마지 | 2014/02/05 | 2,000 |
349833 | 거위털이불 정말 좋네요 4 | ᆞᆞ | 2014/02/05 | 3,171 |
349832 | 뉴스킨 제품 어떤지요? 7 | .. | 2014/02/05 | 2,716 |
349831 | 신혼 침대, 쇼파 안사는 게 좋은가요? 17 | 캐모마일 | 2014/02/05 | 3,401 |
349830 | 일본여행질문 5 | ... | 2014/02/05 | 1,930 |
349829 | 시어머니가 새뱃돈 안줬다고 섭섭하시다네요 21 | 자몽쥬스 | 2014/02/05 | 4,682 |
349828 | 전국 약학대학 순위 1위 성균관대 약대, 2위 서울대 약대 17 | 샤론수통 | 2014/02/05 | 21,531 |
349827 | 아이랑 쿠키를 구워보려는데요. 6 | 레시피 | 2014/02/05 | 1,227 |
349826 | 유치원 졸업여행 롯데월드로 간다는데 꼭!!!보내야할까요?? 8 | 다시씁니다T.. | 2014/02/05 | 2,156 |
349825 | 서울지역 커피수업 추천해 주세요 12 | 커피 수업.. | 2014/02/05 | 2,016 |
349824 | 생방송 카메라는 화면전환을 어떻게하나요? 2 | ........ | 2014/02/05 | 1,168 |
349823 | 하고 싶은 일이 없어요... 1 | 조언부탁 | 2014/02/05 | 2,293 |
349822 | 힘없는 머리에 볼륨넣을 고데기. 뭘살까요 4 | 풍성 | 2014/02/05 | 3,963 |
349821 | 동대문구 전농동 보문동 4 | ?? | 2014/02/05 | 2,122 |
349820 | 사립초교 4 | 궁금 | 2014/02/05 | 1,658 |
349819 | 82에 험한 답글이 많아진 이유 40 | 우연히 | 2014/02/05 | 3,539 |