네가지재료에 매실액만 섞어먹어요ㅈ사과바나나둘다않넣어요
마그네슘이 많이 들었죠.
맘대로 조정하고 싶으면 일단은 자세히 알고나서 결정해야죠. 재료 마구 바꾸면 결국엔 해독주스가 아닌게 되겠죠.
영양 밸런스도 있지만 식사 대용으로 먹는 사람도 있어서 바나나 들어 가는 것 같아요.
밥 3끼 꼬박 먹으면서 해독 쥬스 한컵씩 2번 먹었더니 살이 쪄요.
우리 나라에 처음 보급한 의사가 방송에 나와 6개월 이상은 먹지 말고 쉬었다가
6개월 후에 먹으라고 하던대요.
재료들이 야채 과일이라 해독은 몰라도 몸에 좋고 변비에도 좋아요.
이제는 알아서 대충 있는 재료 가지고 만들어요.
염분 배출해준다고 들었어요
칼로리와 G.I지수(사과) 생각해서 채소만으로 만들어서
플레인 호상 요구르트 넣어서 마십니다
맛있지는 않지만 마실만 합니다
만일 식사대용이라면 바나나 넣는 게 좋겠어요
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