건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
342371 |
제게 지혜를 주세요~ |
세입자 |
2014/01/17 |
457 |
342370 |
줌인아웃에 이글 필독해야 합니다!! 14 |
호구는그만 |
2014/01/17 |
3,774 |
342369 |
돈많은 집 사람이 부러운이유는 1 |
돈 |
2014/01/17 |
1,887 |
342368 |
전세금 줄때 주인이 여행 중이라고 5 |
공인중개사말.. |
2014/01/17 |
1,222 |
342367 |
전기압력밥솥으로 팥죽 할수있을까요? 5 |
팥죽 |
2014/01/17 |
1,980 |
342366 |
예비초등 가르쳐주실 원어민교사 어디서 구할 수 있을까요? 2 |
깜빡깜빡 |
2014/01/17 |
705 |
342365 |
꽃보다 누나 보면서 아이들한테 공부하라는 엄마. 1 |
가식엄마 |
2014/01/17 |
3,876 |
342364 |
김치 전 맛있게 하는 비법 알려주세요!! 37 |
김치 전 |
2014/01/17 |
8,760 |
342363 |
팥을 이틀동안 찬물에 담가놨는데 암모니아 냄새가 나요;; 1 |
oo |
2014/01/17 |
1,128 |
342362 |
대선 조작됐다! 박근혜 회개하라! 1 |
light7.. |
2014/01/17 |
903 |
342361 |
미국은 돈이 남아 도는 나라인가요? 10 |
미국 |
2014/01/17 |
2,094 |
342360 |
빌라M 로쏘 처럼 달콤한~ 맛있는와인 추천 부탁드립니다. 4 |
술마시는타임.. |
2014/01/17 |
1,848 |
342359 |
'전사불망 후사지사(前事不忘 後事之師·과거를 잊지말고 미래의 스.. |
친일청산의 .. |
2014/01/17 |
1,790 |
342358 |
까페 뎀셀브즈라는데 좀 어이없네요. 77 |
커피숍 |
2014/01/17 |
8,021 |
342357 |
융통성 없는 아빠 2 |
휴 |
2014/01/17 |
898 |
342356 |
4세 맘의 기관고민 3 |
sany |
2014/01/17 |
739 |
342355 |
티몬에서 티켓 구매 후 바로 취소했는데 ..결제때 썼던 적립금 .. 1 |
내가 이상한.. |
2014/01/17 |
1,265 |
342354 |
카페 마마스는 언제가면 대기 안 하고 먹을 수 있나요? 10 |
브런치 |
2014/01/17 |
2,542 |
342353 |
따말 이상우 변호사 찾아갔네요 3 |
그크 |
2014/01/17 |
2,971 |
342352 |
미세먼지 많이 마시면 건강에 어떻게 안좋나요? 7 |
.... |
2014/01/17 |
2,457 |
342351 |
조갑제의 미친 짓좀 보소~~~~~~ 1 |
손전등 |
2014/01/17 |
988 |
342350 |
통돌이 세탁기 추천 좀 해주세요 10 |
유투 |
2014/01/17 |
4,301 |
342349 |
저 오늘 위험했던건가요?? 22 |
... |
2014/01/17 |
11,083 |
342348 |
주재원이란 정확한 의미를 알고 싶어요? 5 |
?? |
2014/01/17 |
32,808 |
342347 |
예전 살던 사람의 택배가 계속 와요. 이것도 스트레스 예요. 5 |
메이 |
2014/01/17 |
2,060 |