추우면 살이 쑤시고아픈병은 어떻게고쳐야할지요

[행복]

아기낳고얻은 병같아요
방석없이의자앉으면 엉덩이시렵고 통증오고
종아리아래쪽 살도 쑤셔서 워머 안하면 못견디구요
허벅지살도 아프고 떼어내고싶구요
이런증상이 우측에 집중되는것도 희한해요
우측편두통 우측녹내장 우측안면통
우측위염 우측좌골신경통 우측무릎관절염
우측목디스크
우측어깨통증
한의원서는 우측이 약하면 그렇다는말만하네요
많이힘들어요
아파서자다깼어요ㅜㅜ

[사실]

꾸준한 운동과 음식으로 자연 치유를 하는 게 좋다고 생각합니다.
집 주변에 국선도 단전호흡 수련원이 있으면 꾸준히 6개월 정도 다녀 보시길 권하고
탁구나 조깅 등 다른 운동들도 시간나면 병행하고 한의원가서 침도 맞아 보면
좋을 것 같습니다. 출산 후의 후유증으로 발바닥이 아프고 시렸으며 온 몸의 두드러기와
위장 등 모든 병을 이런 방법으로 치유했습니다.

[...]

제가 아이낳고.. 잡다하게 자잘한 병을 많이 앓았어요..
허리가 아파서 설거지하는 10분도 못서있었거든요.. 틈만나면 누워있고.. 찜질하고...온몸이 쑤시고 저려서 잠도 못자구요...ㅠㅠ
혹.. 여건이 되시면 요가 추천드려요.. 도움을 많이 받았어요.. 일주일에 2~3번이라도 꾸준히 해보세요..
선생님께 증상 말씀드리구요.. 피하라는 동작도 있거든요..

[아이둘]

운동을 조금씩 해서
몸안의 냉기를 덥혀야 할거 같아요.

애기낳고 기력이 딸리고 허해지셨나봐요..

여건되신다면
동네 작은산 둘레길 산행강추!

[수지뜸도 괜찮습니다.]

저는 겨울만 되면 아랫배가 얼음장같이 유난히 차갑더군요.
외출이라도 하면 아랫배로 찬바람이 들어오는 듯 해서 더 힘들었고요.
한 해 겨울을 부지런히 수지뜸 뜨고는 아랫배로 찬바람이 들어오는 듯한 증상은 사라졌습니다.

[..]

반신욕도 괜찮아요
다만 꾸준히 하시길…