다이어트할때 6시이후로 물외에는 아무것도 안먹는게
정말로 큰효과를 볼수있을까요???
다이어트중인데 효과볼수있는 방법이 궁굼해지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트할때~
한결마음만69212 조회수 : 973
작성일 : 2013-11-20 12:06:55
IP : 222.236.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.11.20 3:58 PM (121.162.xxx.172)수면 시간이 언제 신데요?
6시 이후에 안먹는 것은 10시~11시 취침일때요.
만약 12시 한시 주무시면 7시 정도 로 잡으세요.
식사후에 4시간의 텀 취침이 적절하다고 해요.2. 보험몰
'17.2.3 9:29 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
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