82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

취미 발레 시작했는데요 유연성늘리는 법 설명해 주실 분계신가요??

,,, 조회수 : 2,867
작성일 : 2013-11-19 12:07:00
취미발레를 주1회 정말 재미있게 다니고 있는데요
한달밖에 안되었지만 다리 찢는게 잘 안되네요..

집에서 발레슈즈 신고 항상 일번 오번 플리에 이러면서 혼자연습도 하는 중이예요 ㅎㅎ

가로 세로 모두 유연하게 벌리는 방법이 있나요??

알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
IP : 153.188.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.19 12:16 PM (219.241.xxx.209)

    우리 딸 때 보니 스트레칭 시간에 개구리 다리해서 엎어놓던데요 ^^
    ( 그 와중에 쿨쿨 자던 딸..^^ 지금 24살이네요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
332147 성우 정형석씨 목소리 좋네요~~ 4 .. 2013/12/12 2,489
332146 철도조합원 초등생 자녀에 “불법파업, 희생만 따를 것” 문자 보.. 10 이런 나쁜 .. 2013/12/12 1,108
332145 냉장고에 있는 순대 어떻게 먹어야할까요? 3 헝그리 2013/12/12 2,695
332144 베가 광고 메세지음 -_- 2013/12/12 659
332143 혹시 초등학교 차로 데려다주시는 분들 계신가요? 14 혹시 2013/12/12 1,692
332142 부산 화재사건을 보고 작년 겨울 아파트 3 그놈의 양키.. 2013/12/12 2,576
332141 동화 <모모>가 영화화 된 것이 있나요? 7 모모 2013/12/12 968
332140 법에 대해 조금이라도 아시는분.. 부동산 매매계약서 1 ㄱㄴ 2013/12/12 743
332139 요즘같은 세상에 들어볼만한 의미심장한 노래 한곡... 1 다크하프 2013/12/12 712
332138 가스민영화는 일단 고비 넘기고... 3 ... 2013/12/12 1,449
332137 '하수상한 시절에 모두들 안녕드하십니까? 고려대 대자보 21 눈물 2013/12/12 3,009
332136 여기 청주입니다. 4 추운밤 2013/12/12 1,492
332135 엄폐음폐가 무슨 뜻인가요 5 ...저기... 2013/12/12 1,651
332134 아기가 미열이 있는데 곧 재워야 하거든요 어떻게 해야 할까요? 10 세우실 2013/12/12 5,077
332133 성매매 연예인, 검색어 1위 3 ... 2013/12/12 4,050
332132 게임개발 하려면 무슨 과를 가야하나요? 7 궁금 2013/12/12 1,638
332131 고무딱지는 클수록 좋은가요? 4 딱지 2013/12/12 819
332130 감기엔 왜 물을 많이 먹어야할까요? 4 개 감기 걸.. 2013/12/12 1,751
332129 위메프-기분 참 찝찝하네요 9 dki 2013/12/12 4,397
332128 전문대 결정 질문입니다. 3 자운영 2013/12/12 1,770
332127 생무청 엄청 많이 묶어놓고 팔던데.. 1 ,,, 2013/12/12 1,452
332126 다들 집들이 하시나요? 3 귀차나 2013/12/12 1,057
332125 초4 수학 -분수 3 수학 2013/12/12 1,374
332124 자동차 바퀴갈려하는데요 5 자동차 2013/12/12 801
332123 올레~ 성매매 여배우 ㅁㅇㅎ 네이버 검색어 1위 등극!!! 8 참맛 2013/12/12 10,568
< 56541 56542 56543 56544 56545 56546 56547 56548 56549 56550 >> 이전 자유게시판
게시판 검색