82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

취미 발레 시작했는데요 유연성늘리는 법 설명해 주실 분계신가요??

,,, 조회수 : 2,867
작성일 : 2013-11-19 12:07:00
취미발레를 주1회 정말 재미있게 다니고 있는데요
한달밖에 안되었지만 다리 찢는게 잘 안되네요..

집에서 발레슈즈 신고 항상 일번 오번 플리에 이러면서 혼자연습도 하는 중이예요 ㅎㅎ

가로 세로 모두 유연하게 벌리는 방법이 있나요??

알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
IP : 153.188.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.19 12:16 PM (219.241.xxx.209)

    우리 딸 때 보니 스트레칭 시간에 개구리 다리해서 엎어놓던데요 ^^
    ( 그 와중에 쿨쿨 자던 딸..^^ 지금 24살이네요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
332701 국영수는 잘해도, 기본 상식은 잘 모르는 딸을 보면 16 이과생엄마 2013/12/14 3,630
332700 내년 7세되는 남아 데리고 해외여행 가는거 말이에요. 18 고민 2013/12/14 2,251
332699 요즘 돌잔치 부조 얼마나 하나요? 6 ᆢ 2013/12/14 2,505
332698 이번 북 장성택 사건에서 완전 배꼽쥐는 코메디 장면 ㅋㅋㅋ 6 호박덩쿨 2013/12/14 3,291
332697 저 어쩌면 좋을까요.. 3 하늘바라기2.. 2013/12/14 1,590
332696 도곡동사시는분들~ 피아노레슨어떻게하시나요? 3 피아노 2013/12/14 1,723
332695 수타벅스 캔커피 맛있어요 2 ,, 2013/12/14 1,185
332694 안마의자 쓰시는분(아파트에서는 소음이 심한가요?) 7 커피 2013/12/14 7,543
332693 코스트코 푸드코트 새로운메뉴 어떤가요? 5 mmm 2013/12/14 2,427
332692 전기세 잘 아시는분 도와주세요 !! 6 행운목 2013/12/14 1,020
332691 월 500에 스트레스 12 40대아짐 2013/12/14 4,468
332690 갑상선 수술하고 목이 계속 부어있다면? 푸들푸들해 2013/12/14 875
332689 뉴바란스오리털패딩을 2 세탁 2013/12/14 1,269
332688 문경에 가족1박 갈곳추천부탁드려요. 4 카레라이스 2013/12/14 1,513
332687 아우 미국 쨈은 왜 이렇게 달아요? 28 어질 어질 2013/12/14 4,385
332686 어그 숏 어떤가요? ,,, 2013/12/14 682
332685 보일러실 온도가 낮으면 난방비 더 많이 나오나요? 추워 2013/12/14 2,235
332684 철도노조파업 지지 아고라서명 10 ㅡ 2013/12/14 857
332683 마음에 좋아하는 사람이 있으니까 , 다른 사람 소개 받기도 싫네.. 21 ... 2013/12/14 3,229
332682 프랜차이즈 중 젤 맛없는 커피 91 커피 2013/12/14 14,635
332681 새아파트에 남향 7 너머 2013/12/14 2,037
332680 임신관련 조언 좀 부탁드려요. 4 ㅌㄲ 2013/12/14 945
332679 내년에 초등학교 올라가는 조카들 선물 5 novel 2013/12/14 1,012
332678 어른들 쓰시기 좋은 데스크탑 컴퓨터 추천해주세요~ 2 컴퓨터 2013/12/14 1,327
332677 42살.240만원 받고 9-6,9-12시 칼퇴근, 스트레스 전혀.. 24 괜찮은건가요.. 2013/12/14 12,497
< 56521 56522 56523 56524 56525 56526 56527 56528 56529 56530 >> 이전 자유게시판
게시판 검색