초등때는 어떻게 해서라도 반그릇이라도 비우고 가게 했는데
중학교 와서는 더이상 억지로가 안되고 아침부터 싫은거 먹이는 것도 저도나도 스트레스다 싶어 그냥 놔뒀어요.
좋아하는 반찬 이것저것 해놔도 손도 안대고 숟가락 딱 3분의1 양만
그래도 차린 엄마에 대한 예의라고 한숟가락도 안되게 입에만 넣고 갑니다.
시간이 없어서도 아니고 입맛이 없어서요.
반찬을 먹지 않으니 국 하나하고 밥만 주는데 거의다 남기고..
한참을 그렇게 주다가 어제는 혹시나 하고 간단하게 김밥을 한줄 싸서 몇개 썰어놨더니
세개나 집어 먹고 갔더라구요.
반숟가락 먹는것보단 제 맘이 편해서 이것저것 메뉴 있으시면 하나씩만 올려주세요.
오늘은 참치랑 김치 넣고 주먹밥처럼 몇개 만들어놓고 왔는데 하나라도 먹었을런지.
제가 먼저 출근하거든요.
큰아들, 어제 맛나게 먹고 남은 카레라이스 오늘 아침에도 먹고 갔어요.
원글님 아들이랑 식성이 다르겠지만,
아침에도 고기 좋아해서 소고기불고기, 돼지고추장양념구이, 등등에 김치랑 같이 먹고 가요.
어떤 날에는 전날 야식배달해먹은 족발에 같이 온 보쌈김치에 밥 먹고 가기도 해요.
그냥 밥, 국, 밑반찬..이렇게 안 먹은지 정말 오래된 것 같아요.
꼭 한식말고 다른거라도..생각해보시는게 어떨런지. 피넛버터 바른 빵도 간단하고 영양에 좋구요. 아님 정말 간단하게 견과+건과라도.. 그냥 인스턴트 아닌걸로 단백질+지방+탄수화물 골고루 섭취할수 있는거면 아무거나 애들 좋아하는걸로 주세요..
쟈스민님 고딩아침밥상 참고해보세요~
주먹밥 작게 해서 입에 넣어주거나
간단김밥
과일
스크램블에그 토스트
스테이크 조금 구워서
볶음밥
진짜 귀찮은 오늘 - 용가리 치킨에 밥 ㅎㅎ
전날 저녁 메뉴로 해먹고 면에 비해 소스가 다량 남은 날에는,,
다음날 식빵에 스프레드해서 먹기도 해요.
그리고 엄마가 텃밭에서 상추를 끊이지 않고 수확해 오셔서,
상추+참치캔+아몬드토핑.. 이렇게 샐러드 한 사발에 우유한잔 먹기도 하고요.
저도 가끔 용가리 치킨 밥 반찬 해줘요..ㅎㅎㅎ
그런 남편이랑 사는데요 (결혼전 아침 안 먹고, 결혼 초에도 아침 안 먹음)
결혼초에는
아침에 그냥 소불고기를 해주거나
샌드위치, 햄버거, 빵, 시리얼을 해주거나..
아예 라면도 끓여준 적 있어요.
그냥 밥, 국 차려주면 아침이지만 반찬 새로 다 해서줘도 안 먹어도
저런건 먹더군요.. 원래 좀 애들 입맛이에요.
근데 저렇게 몇 달 하다보면 아침에 뭐 먹은 날이랑 안 먹은 날이랑 다른게 느껴지나봐요
몇 달 그냥 자기 입맛에 맞는거로 해서 뭐 먹는 버릇만 들이니까
그 다음에는 밥,국 해줘도 먹더군요.
키친토크 jasmine님의 ' 고딩 ' 시리즈를 참고하세요. 2222
먹다남은 피자 데워 줬더니 감사하다고 연신 인사하면서 먹네요.
밥은 밀처 놓고 김칫국이랑 먹고 가더라구요.
전 씨리얼 먹고 다녔어요. 아침엔 이상하게 밥이 안먹히더라고요.
뭘 해줘도 아침을 맛있게 먹지는 않아요. 저 포함 저희 가족들은..
아침은 살기 위해 먹는다는^^
길거리 토스트.치즈계란,양파,샌드위치햄 넣고 만든 토스트.
간장+참기름.김치만 넣고 둘둘 말아 쟈스민님처럼 가위로 싹둑.
시리얼을 줄때도 있구요.
요즘처럼 찬바람 불때는 미역국이나 아욱국 넉넉히 끓였다가 아침에 여기다 밥만 조금
넣고 죽처럼 푹 끓여 줍니다.
이도저도 없을때는 떡+물만두 후루룩 끓여요.
둘째는..물리지도 않는지..
며칠째 식빵 구워서 딸기쨈 발라먹어요.
한개 반요.ㅠㅠ
두개가 그리 어렵나요..
햄버거 스테이크 만들어서 얼려놨다가 구워서 위에 계란후라이 덮어주면 맛있죠.
주먹밥류도 간단하고 좋아요, 소불고기양념해서 김치랑 통깨 섞어주고, 돼지고기도 맵게 양념해서 주고..
간단하게 토스트나 샌드위치..
물만두 몇개 줄 때도 있구요..
핫도그 풀무원꺼 사다가 주든지..
초밥식으로 밥 양념해서 그위에 삼겹살이나 닭가슴살 얹어주든지..
후레이크에 우유 말아 주든지..
정성이 대단하시네요.
전 삶은 계란, 우유 부은 오우트밀, 과일 이렇게 차려줍니다.
오늘은 오므라이스
어젠 전어구이에 된장국
그제는 제육덮밥
그전날은 김칫국에 김밥
ㄱ전날은 계란밥에 된장국
ㅡ전날은 순두부찌개
냉동만두 쪄 주거나 핫케익, 토마토 갈아주기, 햄에그토스트, 모닝롤 잼발라주기 등등 해요. 많이 먹진 않지만 밥은 한숟갈도 안먹으니 이게 낫습니다.
저도 아침엔 입맛이 까슬해서 한식밥상이 부담스러웠는데
누룽지죽 끓은거나, 유부초밥이나 김밥은 바쁜아침에 들고다니면서 먹어도되니깐 부담이 없었구요.
희한하게 갓 일어나서는 먹고 싫은데, 아침에 학교가서 엄마가 샌드위치 싸준건 맛나게 먹게 되더라구요.
어휴 우리남편은 아침에도 먼 밥을 그리 많이 먹는지 ㅠㅠ
빵은 주면 먹긴 하지만 죽을 음식 주는거 같이 대해요
그것도 많이 먹으면서 ㅠㅠ
반찬도 많이 먹어서 해대기 힘드네요 좀만 적게먹었음..ㅠ
아침식사 팁 고맙습니다~