일주전인가 아침방송에서 관절이야기하면서
걷기운동하라고 ..
운동화 신고 하라고...
슬리퍼끌고 백화점 돌아다니는건 그건 운동아니라고 ...
그거나 그거나 걷는거 마찬가지 인것같은데 ..
리플 감사합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쓰레빠끌고 동네 돌아다니는건 걷기운동아닌가요?
^^* 조회수 : 2,889
작성일 : 2013-09-01 15:56:49
IP : 210.117.xxx.126
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 그건
'13.9.1 4:00 PM (59.86.xxx.207)운동이아니고 산책수준이지요
걷기운동하시려면 운동화신고 빠른걸음으로 팔도흔들면서 파워워킹정도는 해줘야 운동이지요2. 물론
'13.9.1 4:01 PM (59.86.xxx.207)그것도 안하는것보단 당연히 낫지요
3. 스뎅
'13.9.1 4:02 PM (182.161.xxx.251)제가 요즘 그러구 있어요 원래가 운동이랑은 물과 기름이라.. 움직이긴 해야겠고해서 궁여지책으로 생각한게 동네 노는 백수언니 포스로 어슬렁 거리는거랑 시장 마트 가서 한바퀴 둘러보고 오는거에요 그런날 잠도 훨씬 잘오고 다음날 아침 화장실 가는 것도 훨씬부드러워요☞☜
4. qas
'13.9.1 4:04 PM (119.199.xxx.42)어슬렁 산책도 운동 됩니다.
5. 그건
'13.9.1 4:19 PM (183.109.xxx.239)그냥 산책이지요. 제대로 자세를 하고 삼십분 이상 걸어야 운동이되요
6. ...
'13.9.1 4:56 PM (182.222.xxx.141)뒷꿈치 위로 올라 오는 신발을 신고 걸어야 합니다.
7. 대한민국당원
'13.9.1 5:09 PM (210.117.xxx.246)운동이라는 개념을 많이 착각하시네요. 슬피러퍼 시ㅣㄴ고 와도 별문재는 없지만` 난~ 매일 스리퍼어ㅑ. 난, 슲슬리퍼라서 운동 한다고 하지ㅣ만운동을 해 본 적이 없죠. 무식한 헬스ㄴ 하지 마세요. 자연스러움이~
8. 스뎅
'13.9.1 5:29 PM (182.161.xxx.251)↑뭐라카노? 단디 얘기해보소 좀 알아 듣구로
9. ㅎㅎㅎ
'13.9.1 8:29 PM (112.150.xxx.109)스뎅님 넘 웃겨오 저도 경상도사람인지라 왜이리 웃기노..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772356 | 자동차보험 1 | 안녕하세요 | 06:12:33 | 73 |
| 1772355 | 조태용 구속!!! 4 | 가즈아 | 06:04:28 | 923 |
| 1772354 | 경상도 사람인데 조언부탁드려요 12 | 생각 | 06:00:25 | 556 |
| 1772353 | 아래 노모에 대한 솔직한 글보고... 14 | 이해 | 05:40:18 | 1,589 |
| 1772352 | 사람끼리 파동,주파수,결이다른 느낌 아시나요? 2 | 결이다른 관.. | 05:16:10 | 492 |
| 1772351 | 인천대, 지원자들 서류 모두 파기 일파만파 4 | ㅉㅉ | 04:46:29 | 1,794 |
| 1772350 | 요즘 장보기를 거의 쿠팡과 톡딜에서 해요 2 | ........ | 04:19:01 | 905 |
| 1772349 | 이젠 외국인들이 고구마에 김치 얹어 먹기까지 하네요 6 | ..... | 03:05:04 | 1,321 |
| 1772348 | 부모의 죄는 자식한테 간다 11 | Ai | 02:53:48 | 1,952 |
| 1772347 | 아내는 나무이고 자식은 열매 2 | ... | 02:53:08 | 800 |
| 1772346 | 문재인 대통령과 비슷한 김기표 의원 4 | ㅎㅎㅎ | 02:29:01 | 1,086 |
| 1772345 | 마늘종을 식초에 절여뒀는데 이 다음엔 어떻게? 1 | 알려주세요 | 02:27:51 | 258 |
| 1772344 | 나스닥 빠지네요. 4 | ... | 02:20:36 | 1,729 |
| 1772343 | 명세빈 다시봤어요 7 | ㅇ | 01:38:15 | 5,277 |
| 1772342 | 식탐은 어떻게 누르나요 3 | 아주그냥 | 01:34:35 | 1,196 |
| 1772341 | 혹시 요즘 저같은 증상 있으신분 계신가요? 1 | ㅇㅇ | 01:23:31 | 919 |
| 1772340 | 포천 1 | ... | 01:21:41 | 312 |
| 1772339 | 축의금 입금/직접 3 | 축하 | 01:09:35 | 739 |
| 1772338 | AI 아이돌 걸그룹 뮤비 2 | ........ | 00:51:16 | 575 |
| 1772337 | 명언 - 모든 책임 1 | ♧♧♧ | 00:32:23 | 605 |
| 1772336 | 고등학교 배정 결과는 언제 나와요? 1 | ... | 00:30:25 | 368 |
| 1772335 | 미자는 결혼 잘한거같아요 2 | 미자 | 00:27:08 | 3,102 |
| 1772334 | 패딩이 많은데 자꾸사고싶네요 4 | ... | 00:22:58 | 2,143 |
| 1772333 | 모임 총무 관두려구요 5 | ㄱㄱ | 00:16:22 | 1,644 |
| 1772332 | 아레나 수영복 사이즈 문의드려요 4 | 주니 | 00:15:51 | 308 |