친정엄마 만들어 드릴 음식 추천 좀 해주세요

[뚱띠맘]

얼마전에 발목염증으로 수술하고
퇴원하셨어요
날도 더운데 아버지는 꼭 엄마가 만든 음식만 드시겠다고 ㅡ.ㅡㅋ
오늘 현석마미님 장아찌랑 보라돌이님 깻잎김치
우렁간된장 고추장물 만들어 드렸더니
아버지도 잘 드시네요
제가 만들었지만 대박 ^^b

엄마 이도 부실하고 기력도 없는데 뭐
해보시고 추천할 만힐 레시피 있음 알려주세요

보라돌이맘님.현서맘님 등 키톡에 레시피 올려주신분들
모두 복 받으세요

[^^]

그러게요..요즘 보라돌이님 뜸하셔서 저두서운하네요....
삼계탕 어떠세요....닭백숙.....닭죽......
더운여름기력회복엔....

[고단백 저칼로리]

운동 못하시고 염증후이고, 항생제는 드실테구요.
이럴때는 짜고 매운 음식 칼로리 높은 음식은 자제하시는게 좋을겁니다.
두부로 만드는 음식들 찾아서 해드리세요.
전복이나 낙지 조개류 음식들도 좋고요.

[윗님들]

감사드려요 ^^