다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
293704 |
em발효액에 설탕이 빠졌으면??? 3 |
초보 |
2013/09/05 |
1,627 |
293703 |
수원 권선구 근처에 치매 노인 주간보호. 아시나요,?? 1 |
알려주세요 |
2013/09/05 |
1,247 |
293702 |
테팔 코팅 후라이펜. 노후의 증거일까요? |
123 |
2013/09/05 |
1,186 |
293701 |
초등학생은 어떤 농구공 사야 할까요? 2 |
농구공 |
2013/09/05 |
2,784 |
293700 |
저 난소에 혹이 사라졌어요... 6 |
감자댁 |
2013/09/05 |
4,081 |
293699 |
찬 수육 어떻게 데워 먹나요? 10 |
냉장고에있는.. |
2013/09/05 |
2,742 |
293698 |
제행동 올케가 기분 나빠 할수 있는지 알려주세요 63 |
어렵다 |
2013/09/05 |
13,187 |
293697 |
피아노 조율사 기사분 왜 그러셨을까요? 6 |
.. |
2013/09/05 |
2,790 |
293696 |
정글의 법칙에서 정준 오지은 무슨 일이 있었나요? |
ㅡ |
2013/09/05 |
2,396 |
293695 |
함초 효소가 체지방 빼는데 좋다던데요 4 |
효소 |
2013/09/05 |
2,897 |
293694 |
이런 교과서로 국사 교육 강화하겠다는 건가 2 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,228 |
293693 |
혹시 이사간 집에도 전에 살던 사람의 원념(?)같은게 남는걸까요.. 12 |
ㅇㅇ |
2013/09/05 |
3,538 |
293692 |
전에 CD기 안 가출소녀 글 올렸었는데 5 |
힘든아이 |
2013/09/05 |
1,651 |
293691 |
요즘 떡집에도, 쌀 갖다주면 떡 만들어주나요. 8 |
떡집 |
2013/09/05 |
3,445 |
293690 |
(급질)다크써클용 컨실러는 밝은색?어두운색? 어떤게 나을까요? 1 |
점다섯 |
2013/09/05 |
2,265 |
293689 |
이성을 만날때, 싫증을 금방내는것도 바람기가 많은거라고 봐야하나.. 2 |
바람기 |
2013/09/05 |
4,135 |
293688 |
간단한 영어 문법 설명좀 부탁드릴께요(will be -ing) 5 |
,, |
2013/09/05 |
1,712 |
293687 |
공무원연금 세금 떼이나요? 4 |
궁금이 |
2013/09/05 |
11,094 |
293686 |
em용액으로 청소햇는데 신세계 맞네요 6 |
ㅇ ㅇ |
2013/09/05 |
4,782 |
293685 |
응급실 알바는 급여가 1 |
.. |
2013/09/05 |
3,372 |
293684 |
가양동 15평전세 빨리 나갈까요? 3 |
유끼노하나 |
2013/09/05 |
1,780 |
293683 |
성폭행 미수범, 중상에 쇠고랑까지... 4 |
ㅎㅎ |
2013/09/05 |
1,913 |
293682 |
기침이 몇달을 안 낫는데...........ㅠㅠㅠ 16 |
ryu |
2013/09/05 |
4,236 |
293681 |
모기때문에 미치겠어요 3 |
원걸 |
2013/09/05 |
1,487 |
293680 |
내란음모 사건의 '반전'…국정원의 물타기 탄로나나? 4 |
국정원기획설.. |
2013/09/05 |
2,490 |