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종합비타민 어느시간대에 먹는게 효과있을까요?

.. 조회수 : 14,761
작성일 : 2013-07-03 18:59:25

몸이 너무 피곤해서 종합비타민을 구입했어요.

오전에 먹었더니 넘어올것처럼 속이 이상해서

다음날부터 잠자기 전에 먹고 자버렸습니다.

그래서 그런건지...몸이 여전히 피곤하네요.

복용한지 6일정도 된것같아요.

잠자기전에 먹어서 효과를 못느끼는걸까요?

IP : 39.118.xxx.74
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '13.7.3 7:18 PM (110.12.xxx.195)

    식사중에 같이 먹으면 좋다고 들었어요~

    식간에 먹으면 저도 비타민 냄새때문에 굉장히 역하거든요

    식사도중에 아니면 밥먹고 바로 먹으니 괜찮더라구요~~

  • 2. 브런치
    '13.7.3 8:31 PM (125.142.xxx.233)

    오전시간 되도록이면 아침식사 후에 먹는 게 좋대요~

  • 3. ..
    '13.7.3 9:21 PM (39.118.xxx.74)

    내일부터는 아침식사후에 먹어봐야겠네요.
    역겨운걸 피하려고 잠자기전에 먹었더니 전혀 효과를 모르겠어요.
    답변주셔서 감사합니다~

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