헬스 하고 있는데 이럴 경우엔?

[좋아]

PT받으면서 운동 시작한 지 한 달 조금 지났어요

일주일에 3일 pt받음.

그런데 생리 중엔 pt 잠시 중단해야겠죠?

좀 불규칙해서 아직은 없는데

느낌상 곧 시작할 것 같아요.

경험있으신 분 조언해 주세요.

[전요]

마법중에 PT겹치면 쌤한테 살짝 얘기해요
선생님오늘은 가볍게 해주세요 하고요 ㅎㅎㅎ 마법하는날 힘드심 얘기하셔서 다음스케쥴잡고하심되구요
전 마법해도 가볍게 운동하는편이라 그냥 한답니다

[힘들긴해도]

생리때 미친듯 운동하면 살 퐉 빠집니다.
대신 식욕도 조심해야하죠.

[전]

무조건 쉬어요

말 귀 못알아듣는 트레이너샘은
왜 이렇게 자주 아프나며 ㅜ.ㅜ
몸은 둘째치고 스쿼트 등 하체운동시
완전 그 근처에서 동작 보는 샘을...

아, 전 못하겠습니다