자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야외에서 운동,언제 하시나요들~~
... 조회수 : 640
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM (121.135.xxx.51)비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM (112.185.xxx.109)디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM (121.135.xxx.51)근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..4. ^^
'13.6.17 12:57 PM (39.119.xxx.105)밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 276085 | 강남고속터미널 수화물 찾는 방법 좀 알려주세요.. 3 | 수화물 | 2013/07/13 | 7,852 |
| 276084 | 매력있는 사람은 어떤사람일까요? 8 | 매력있는 사.. | 2013/07/13 | 4,778 |
| 276083 | 오늘 서울광장 촛불문화제 12 | 지금 재방송.. | 2013/07/13 | 1,441 |
| 276082 | 꽃보다할배 재방송이 오늘 티비엔에서 몇시에 하나요? 3 | 꽃보다할배 | 2013/07/13 | 2,742 |
| 276081 | 매실씨에 대해서 궁금합니다. 5 | 매실 | 2013/07/13 | 1,557 |
| 276080 | 기존 장아찌에 오이만 썰어넣으면 어떻게 되나요? 2 | 세이세이 | 2013/07/13 | 914 |
| 276079 | 대학병원의 3 | 고객만족실이.. | 2013/07/13 | 1,027 |
| 276078 | 재취업 고민상담입니다 9 | 애둘주부 | 2013/07/13 | 1,502 |
| 276077 | 내일(일요일 18시) 대학로 연극같이 보실분 계신가요? 7 | 불굴 | 2013/07/13 | 1,009 |
| 276076 | 좋은 사람이 되는 방법은 뭔가요? 15 | ... | 2013/07/13 | 3,722 |
| 276075 | 정말 올케보기 민망한 친정부모님들 18 | goody | 2013/07/13 | 6,629 |
| 276074 | 집에 날파리가 왜이렇게 급증한건지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 14 | 큰일났어요 .. | 2013/07/13 | 6,261 |
| 276073 | 박근혜 대활약 '국회 529호실 난입 사건'을 아시나요? ㅋㅋ 3 | 헤르릉 | 2013/07/13 | 1,122 |
| 276072 | 스마트폰 중독된 사람 실제로 보신적 있나요? 20 | 스마트폰 | 2013/07/13 | 3,715 |
| 276071 | 키즈 자동차(?) 사면 잘 탈까요? 9 | 유아 자동차.. | 2013/07/13 | 1,021 |
| 276070 | 뇨끼가 단단하지가 않고 풀어져요 2 | 뇨끼 | 2013/07/13 | 1,271 |
| 276069 | 어떻게 정리해야 편리할까요? 7 | 미치겠네 | 2013/07/13 | 2,163 |
| 276068 | 하티손 로션 잘아시는분이나 써보신분! 6 | --- | 2013/07/13 | 11,286 |
| 276067 | 남편이.. 4 | 고민 | 2013/07/13 | 1,602 |
| 276066 | 괜찮은 클럽 추천요 4 | 홍대 | 2013/07/13 | 1,141 |
| 276065 | 오랜만에 스맛폰으로 아고라에 들어가봤더니.. | 발레리 | 2013/07/13 | 879 |
| 276064 | 일차함수와 이차함수 난이도차이가 어느정도인가요? 2 | .. | 2013/07/13 | 1,292 |
| 276063 | 꽃보다 할배 건강 다음으로 중요한 점 6 | 난 꽃 | 2013/07/13 | 3,886 |
| 276062 | 믿을만한 구매대행 사이트 | 불토 | 2013/07/13 | 793 |
| 276061 | 직장인의료보험에 부모님을 올릴경우 9 | 나는 | 2013/07/13 | 11,826 |