배고파서 먹으면 폭식하게 되더라구요.
그래서요....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배안고파도 먹으려고 해요
다이어트 조회수 : 901
작성일 : 2013-05-15 15:14:18
IP : 222.110.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 케바케
'13.5.15 3:22 PM (121.165.xxx.189)전 평생을 배고프면 먹고, 안고프면 끼니때라도 안먹으면서 살았는데
몇년전 어느 의학박사가 티비에 나와서, 그게 아주 좋은 식습관이라고...
어릴때부터 하도 끼니때는 무조건 먹어야 건강하다는 소릴 들으며 살아서 그런지
그분이 그리 말하는데 눈물이 다 찔끔...ㅋㅋ
근데, 배고플때 먹긴 먹는데 포만감 느껴질만큼 많이 먹진 않아요.
울 엄마 표현대로라면 딱 굶어죽지 않을만큼 먹는다고..하지만 그건 엄마기준 ㅋ
울 아빠, 남동생, 저, 셋 다 식습관이 그래요. 엄마는 죽어라 세끼 챙겨먹는 스탈.
엄마만 뚱뚱해요 ㅡ.ㅡ2. --;;
'13.5.15 3:28 PM (175.201.xxx.184)그런때 따뜻한 물(차나 커피아니고) 한사발 벌컥 해보셈...공복감 줄이는 법 중 하나라고 나와있어요 ..
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