자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미와 찹쌀현미의 차이
1. //
'13.3.25 2:31 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글둘 다 비슷해요,, 근데 찹쌀이 소화가 더 잘되고 위를 보호해줘요,,
그러니 현미 찹쌀이 아마 소화 하기엔 좀 더 나을겁니다,2. 그래도
'13.3.25 2:40 PM (124.54.xxx.45)일반 현미가 건강면에서는 더 나아요.찹쌀 현미는 GI지수가 높으니깐 현미 본연의 효과는 100% 없어요.
맛은 찹쌀현미가 더 낫지만..
처음엔 찹쌀현미로 시작하다가 발아현미도 드셔보고 현미도 드셔보세요.
애들이 소화못하다고는 하지만 어렸을 적부터 우리 먹어서 그런가 잘 먹어요.
대신 양을 적게 해서 차츰 늘려가세요.
전 일부러 도정 많이 안 한 쌀 사먹는데 왜 많이안 깎은 쌀이 백미보다 비싼지 항상 불만입니다.
아는 조리과 교수님은 백미가 쓰레기라고 하시던데;;;; 그 분도 왜 백미가 더 비싼지 이해불가라고..3. 간단
'13.3.25 2:49 PM (119.197.xxx.71)현미=>쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀=> 찹쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀이 먹기는 쉬운데 좋은건 현미라고 하더군요.4. 지나다
'13.3.25 2:51 PM (115.140.xxx.99)조금씩 일반현미의 비율을 서서히 높여서 100% 현미 드세요.
발아현미는 싹틔울때 독성분이있대요.
생명이 싹트면서 자손보호를위해 독성분을 만든데요.. 못먹히게...
찹쌀현미는 단성분이있어 안좋다네요. 뼈에도 안좋다고...
전 현미90 흑미10 비율로 해서 몇년째 먹고있는데.
현미특유의 냄새도 없고 정말 맛있습니다.
오히려 백미밥이 싱거워 식당가며 싫더라구요.
어떤 뉴스에보니 미국 병원에있는 한국의사가 . 백미는 흰설탕과같다.. 라고 했어요.5. ..
'13.3.25 2:55 PM (210.105.xxx.249)저도 원글님 처럼 먹고 있는데요
찹쌀현미가 뼈에 안좋다는 이야긴 첨 듣네요
백미보다는 좋겠지요...6. @@@
'13.3.25 3:11 PM (211.184.xxx.4)저도 찹쌀현미만 먹었는데..(사실 너무 찰져서.. 먹기가 좀 그랬어요..)
방앗간에서 찹쌀이 당이 많다고 현미랑 섞어 먹어라고 하더라구요..7. 감사
'13.3.25 4:22 PM (211.179.xxx.254)아무리 좋은 현미라도 적당히 섞어 먹어야 하는 거군요.
그리고 찹쌀현미에 당 성분이 많은 건 몰랐어요.
한동안 적응 기간 거치고 나면 멥쌀현미 비중을 늘려야겠네요.
댓글들 많이 주셔서 정말 감사합니다.
도움이 아주 많이 되었어요.^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1589142 | 아일릿 헐? 2 | 아일릿 | 07:05:49 | 422 |
1589141 | 저 아직도 유선 이어폰 써요. 저 너무 구닥다리에요? 16 | .... | 06:50:36 | 744 |
1589140 | 방치수준 블로그가 있는데요 | 현소 | 06:49:18 | 227 |
1589139 | 82 댓글 알바 11 | ... | 06:49:11 | 229 |
1589138 | 뒤늦게 코로나 걸린 듯요 5 | ,, | 06:43:54 | 345 |
1589137 | 민희진은 아일릿이 무서운 거에요 15 | ..... | 06:36:33 | 1,511 |
1589136 | 강아지 재채기하는 거요.. 2 | … | 06:19:50 | 168 |
1589135 | 고1 학원을 옮거볼까요ㅠ 1 | h | 06:17:14 | 222 |
1589134 | 쿠폰이 있는데 .. 1 | 영화 | 06:13:32 | 126 |
1589133 | 바뀐. 유류분 4 | ... | 05:41:30 | 1,065 |
1589132 | 전기경련치료 효과 보신 분 계실까요? | 전기경련치료.. | 05:02:52 | 215 |
1589131 | 김완선씨가 왜 이모를 떠나지 못했는지 2 | ㅇ | 05:00:50 | 2,967 |
1589130 | 윤석열은 와키자카입니다. 4 | ,,,,, | 04:38:23 | 1,730 |
1589129 | 부모의 병원비를 제가 내면 상속시 돌려받을수 있나요? 11 | 알려주세요 | 02:45:13 | 2,422 |
1589128 | 서수원. 북수원 괜찮은 정신과 아시는 분 추천 부탁드려요 2 | 끝 | 01:50:04 | 343 |
1589127 | 자리톡이 뭔가요? 2 | 궁금 | 01:46:52 | 1,212 |
1589126 | 백종원배고파 보는중에 ㅋ 2 | 지금 | 01:41:45 | 1,419 |
1589125 | 왜 사람들은 저에게 날씬하다는걸까요 23 | 웅 | 01:25:11 | 4,019 |
1589124 | 유영재 7 | 이혼 | 01:23:25 | 3,574 |
1589123 | 흡입력 좋고 오래가는 청소기 9 | 추천좀요 | 01:21:54 | 1,136 |
1589122 | 민희진은 끝났다. 50 | o o | 01:17:13 | 6,205 |
1589121 | 모든 것에 때가 있네요. 2 | l | 00:53:22 | 1,521 |
1589120 | 뉴진스 새 뮤비 Bubble Gum 넘 예뻐요 15 | 뉴진스컴백 | 00:38:59 | 2,106 |
1589119 | 윤석열정권이 한국 망하게 하는 게 목적 아닌가 싶어요 31 | 방시혁공격 | 00:21:42 | 2,914 |
1589118 | 세럼 크림쓰는방법? 1 | ^^ | 00:17:54 | 756 |