82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아래 여성 몸매와 운동이야기 나와서 말인데.

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,465
작성일 : 2013-03-20 18:11:59
아랫님 말씀대로.. 

좋은 몸매 탄력적인 몸매를 위해서는

유산소 운동보다는 웨이트가 훨씬 필요합니다.

그래서 런닝머신 사이클 이런거는 별 효과가 없고 탄력을 붙이지 못하는거죠.

1시간 이상 하면 지방은 빠지겠지만... 살이 흐물흐물 하고..

근력운동을 적당히 해주고 피하지방은 조금 남아있어야.

이쁜 몸매가 되는거랍니다.

너무 심하게 해서 피하지방까지 싹 다 태워버리면

징그럽습니다. 어디까지나 여성적인 매력에는 적당한 피하지방이 있어야

부드러운 곡선이 형성되거든요. ^^
IP : 59.15.xxx.240
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 매너고양이
    '13.3.20 7:11 PM (125.182.xxx.19)

    솔직히 런닝하고 사이클만 타는 여성들, 땀이 많이나면 지방도 많이 태워지는줄 알고 두껍게 입는 여성들.. 미련하기 짝이 없습니다..

    도대체 운동 이퀄 런닝 사이클 불변보존의 여성 법칙은 어디서 나온걸까요 허허.. 그런사람들 치고 몸이 좋은분 한분도 못봤습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
247509 60대 분께 선물할 화장품 좀 봐주세요.(__) 12 부탁드려요... 2013/04/26 1,779
247508 손이 저려요 1 쐬주반병 2013/04/26 1,494
247507 법에대해잘아시는분좀봐주세요 3 .. 2013/04/26 734
247506 예쁘제 율동 시범단 오디션 접수 마지막날!ㅎ 무대는놀이터.. 2013/04/26 856
247505 요즘 강원도 날씨 어떤가요? 2 날씨 2013/04/26 863
247504 학술지 발표 3 dep. 2013/04/26 712
247503 마트갈건데 와인한병사오게추천해주세요오늘밤 영화보면서 7 불금 2013/04/26 1,610
247502 피부가 좋아질려면 일단 운동이네요.. 13 .. 2013/04/26 5,399
247501 책 많이 읽는 노하우 소개해주세요 13 독서 2013/04/26 2,349
247500 체념한 할머니의 푸념 “자식 일곱 있어도 오는데…” 2 요양원 2013/04/26 2,794
247499 남친의 이런말.. 4 갑자기 2013/04/26 1,334
247498 82님들 데일리 립스틱 색좀 추천해 주세요 10 ... 2013/04/26 2,177
247497 이럴경우 아이를 놀러 보내도 될까요? 고민 2013/04/26 718
247496 영등포 타임스퀘어 근처 세탁소 좀 알려주세요. 4 세탁소 2013/04/26 2,779
247495 인터넷뱅킹하려하니 공인인증서 pc지정하라고 하는데요..... 3 은행 2013/04/26 3,962
247494 아이들 책 추천해주세요. ... 2013/04/26 567
247493 웃기는 이수정. 가족의 탄생.. 1 참.. 2013/04/26 1,606
247492 드라이기에 데였는데 흉 남을까요? 4 2013/04/26 866
247491 딸기쨈요... 갈아서 할까요? 5 마인 2013/04/26 1,798
247490 수학연산 집에서 시키고 있는데 봐주세요,, 1 ... 2013/04/26 881
247489 일어 잘하면 뭐가 좋은가요? 5 2013/04/26 1,623
247488 하체비만 극복한 여자 연예인들은 어찌 하는 걸까요 7 ... 2013/04/26 10,043
247487 아이들 병원 간 기록 어디서 찾나요? 3 .. 2013/04/26 1,141
247486 가끔 가던 블로그 주인장이 이쁘다면 7 --- 2013/04/26 5,167
247485 사랑했나봐 1 mbc 2013/04/26 1,233