82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동 + 카복시 효과 있을까요?

아웅 조회수 : 8,049
작성일 : 2013-03-02 19:45:37

운동 독하게 합니다.

자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.

최소 주4회씩이요.   

체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.

그런데 허벅지가 허벅지가.....

카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데

위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요? 

에효....

IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)

    제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
    섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
    그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
227112 운동 + 카복시 효과 있을까요? 1 아웅 2013/03/02 8,049
227111 혹시 도시가스 요금 많이 나와서 계량기 점검 받아보신분 계신가요.. 1 질문 2013/03/02 1,252
227110 이것도 바람이라 할 수 있는지 10 ㅠㅠ 2013/03/02 3,782
227109 생선구이 드디어 방법을 찾았어요, ㅋ 5 궁극의 2013/03/02 6,308
227108 모임도 다 끼리끼리 모이는 게 편한 게 맞는 것 같아요 2 00 2013/03/02 2,668
227107 소설책 추천 해주실분 계신가요? 19 크래커 2013/03/02 2,984
227106 저만 까다로운가요? 11 나만 2013/03/02 4,251
227105 질정넣고 누워있어야 하나요? 3 .. 2013/03/02 5,417
227104 상상뉴스 2013년판 강진김은규 2013/03/02 567
227103 최수지씨와 홍리나씨의 근황이 궁금하네요~ 5 궁금해요~ 2013/03/02 12,033
227102 아기(26개월) 목에 생선가시가 걸렸는데요!! 5 커피조아 2013/03/02 8,128
227101 울50%+아크릴50% 집에서 세탁 어떻게 하면 될까요? 3 아이원복 2013/03/02 3,348
227100 시민캠프에 올라온 민주당 대선실패의 원인(펌) 4 ... 2013/03/02 1,250
227099 말레이지아 쿠알라룸프르 할거 많나요? 3 여울 2013/03/02 1,730
227098 말릴때 바로 가렵고 비듬도 나오는 머리에 쓸 한방샴푸좀 추천해주.. 11 머리감은후 2013/03/02 3,044
227097 갓난아기 냄새 너무 좋아요. 11 .... 2013/03/02 5,309
227096 아무 이유없이 바람피는사람들 11 ㄴㄴ 2013/03/02 4,023
227095 가산아울렛에 겨울코트 팔까요? 3 쇼핑 2013/03/02 1,887
227094 일산에서 1억2천-1억5천사이 전세 구하려는데 어디가 좋을까요?.. 4 집순이 2013/03/02 2,921
227093 하루에 다섯통의 문자내역 2 남편의 외도.. 2013/03/02 1,915
227092 집중듣기와 읽기만 해도 단어를 저절로 외우기가 될까요? 5 왕소심 2013/03/02 2,043
227091 차 옆부분이 긁혔는데 주차장 cctv 보자하면 진상일까요? 17 ... 2013/03/02 5,533
227090 한국 여행 100선 추천 : 한국관광공사 2 소나기와모기.. 2013/03/02 2,024
227089 그랜져 vs 소나타 7 고민중 2013/03/02 2,736
227088 운동화는 3 중학생 2013/03/02 700
< 62001 62002 62003 62004 62005 62006 62007 62008 62009 62010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색