흑마늘이 좋을까요? 아니면 다른 거 좋은 것 있으면 추천해주세요.
P.S 정력 ㅠㅠㅠ
흑마늘이 좋을까요? 아니면 다른 거 좋은 것 있으면 추천해주세요.
P.S 정력 ㅠㅠㅠ
마늘, 매일 먹으려면 마늘장아찌로 양파, 양파볶음등으로 부추 그리고 병원에서 콜레스테롤검사하시길 권해드립니다
전복과 낙지요.
전보다 뭐가 못하다는 건지
자세히 알아야 답을 하지요
운동이 짱입니다.
운동 시키고
고기랑 채소 많이 주면
노인도 튼튼해 집니다.
장어나 전복같이 엄청 비싼거 필요 없고
그런거 살 돈으로 운동 하게 하세요.
한달에 한 번 정도 미역국 먹이시고.
미역국, 우루사, 징코민 등은 들이는 돈 이상의
효과가 있습니다.
(피돌기 개선시키는 것, 근육 강화시키는 것, 두가지가 왕도)
약보보다는 식보
식보보다는 행보라 했습니다.
운동이 최고이지요...
보조적으로 수삼을 대추와 같이 끓여서 물먹듯이 드시면 좋습니다.
인삼 1뿌리에 대추 5개정도에 물 4리터정도....
경험상 운동이 최고랍니다
특히 유산소운동!!!
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