시중 올리고당, 조리당 뭐가 좋아요

[,,]

 

다 떨어져서 꿀 넣어서 음식 했는데

꿀도 다 떨어졌네요

백설 청정원 종류가 너무 많아요

[...]

오@기 쌀올리고당이 사용 해보니 괜찮은것 같아요.

[ㅇㅇ]

말토, 이소말토를 빼고

갈락토 올리고당, 대두 올리고당, 프락토 올리고당이 좋은거래요.
식이섬유도 많고 열량도 낮고.

[아~]

윗님 감사드려요.
늘 궁금했었어요.

[...]

답변 고맙습니다 갈락토 대두 프락토 외워둬야겠네요

[시중의]

올리고당이 대부분 옥수수에서 뽑은 과당을 주재료로 만들어서 건강에 안 좋아요.
올리고당 자체는 건강에 좋은거지만, 주원료를 꼭 보고 사시길..
옥수수는 지엠오 도 문제이지만, 그 고과당 성분이
청량음료, 과자 등에 감미료로 쓰이며 몸을 망치잖아요.
옥수수, 콩 그런것보다는 우리나라 곡식으로 만드는 올리고당이나, 아님 아예 쌀조청을 쓰세요~~