첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,216
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 215925 | 힘들어서 1 | ..... | 2013/02/01 | 467 |
| 215924 | 코트 가격대비 옷 재질좀 봐주세요^^:: 2 | ... | 2013/02/01 | 825 |
| 215923 | 기로예요..조언좀.. 1 | 고민.. | 2013/02/01 | 597 |
| 215922 | 어제 고2딸 학원문제로 글 올린 사람입니다. 5 | 괴로운맘 | 2013/02/01 | 1,351 |
| 215921 | 애면글면 택배 찾아주기 7 | 헐 | 2013/02/01 | 797 |
| 215920 | 노인복지관련 일 해보고 싶으신분? 17 | 노인복지관 | 2013/02/01 | 2,190 |
| 215919 | ** 도움요청) 홍콩에 있는 분에게 선물주문하려고해요 3 | 홍콩선물 | 2013/02/01 | 511 |
| 215918 | 싱가포르 정부 ‘위안부평화비’ 건립 불허 3 | 샬랄라 | 2013/02/01 | 729 |
| 215917 | 내편일땐 몰랐는데 적군이 되니..처절하게 깨지네요..ㅠ 4 | 천당지옥 | 2013/02/01 | 2,386 |
| 215916 | 돈까스 짬뽕 피자빵 돌솥비빔밥 요맘떼 1 | 냠냠 | 2013/02/01 | 640 |
| 215915 | 유니클로 후리스 입어보신분 계세요? 4 | d | 2013/02/01 | 1,775 |
| 215914 | 갑자기 못걸으시는 어르신때문에...질문좀 할께요 (황망함) 6 | ... | 2013/02/01 | 1,146 |
| 215913 | 천주교이신분들.. 질문있어요. 1 | ... | 2013/02/01 | 688 |
| 215912 | 불펜의 용어 3 | 아리까리 | 2013/02/01 | 1,025 |
| 215911 | 타임이나 마인 좋아하는 사람들모이는 까페 아세요?? 2 | 까페가입 | 2013/02/01 | 2,718 |
| 215910 | 혹시 삼출성 중이염 앓아보신분 계신가요? 2 | 질문 | 2013/02/01 | 863 |
| 215909 | 왕따가 은근히 많은가 보네요 1 | .... | 2013/02/01 | 888 |
| 215908 | 땅콩버터 어디꺼 드세요? 3 | ᆞᆞ | 2013/02/01 | 2,217 |
| 215907 | 근데 요즘은 유품같은거 안태워주나요..??? 11 | ... | 2013/02/01 | 2,694 |
| 215906 | 인천 계양구 어느동이 그나마 살기 편한가요? 10 | 쏘유 | 2013/02/01 | 3,264 |
| 215905 | 지금 gs샵에서방송하는버그호프 2 | 홈쇼핑 | 2013/02/01 | 1,253 |
| 215904 | 제가 잘못 봤나요? 2 | 지현맘 | 2013/02/01 | 794 |
| 215903 | 제두도갈때요 3 | 제주 | 2013/02/01 | 575 |
| 215902 | 디스크있는데 자연분만 잘하신분 있나요? 9 | 출산 | 2013/02/01 | 2,459 |
| 215901 | 방금 전에 있었던 일이라 하소연 합니다. 113 | 양파탕수육 | 2013/02/01 | 15,481 |