바쁘던 것도 어제로 마무리되었고, 오늘부터 마음먹었던 운동 시작했어요.
현재 키는 164에 몸무게는 52 에요.
따로 운동 등록하거나 그런 건 아니구요. 예전에 어떤 님이 올려주셨던 실내 파워워킹이요.
오늘부터 30분 이상씩 꼬박꼬박 하려구요.
팔, 다리는 가는데, 배만 뽈록한 체형이라 이제 더 이상 미루면 정말 ET몸매 될 거 같아서요. ㅠㅠ
우찌 이리 팔 다리는 가는데, 배는 임산부 배인지 완전 핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이... ㅠㅠ
고구마와 찐 달걀, 채소, 과일로 식단 짜고, 오늘부터 운동 들어갑니다.
효과 있다 싶을 때마다 후기 올릴게요.
올 겨울 날씬한 니트원피스 한번 입는 게 목표에요.^^
저랑같이해요-_- ;;ㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 잠시 쉬었던 운동 다시 시작해요.
좀 더 두툼한 요가매트랑 스트레칭밴드도 새로 준비했어요. 우리 열심히 해봐요~~^^
핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이...
-------
웃음 주셔서 감사. 겉에 밀가루 뜯어낸 날씬한 소시지 핫도그가 되실 거에요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 174555 | 외국부모랑 한국부모 차이가.. | dlglgl.. | 2012/11/01 | 1,157 |
| 174554 | 보리쌀이 소화가 잘안되나요? 4 | ... | 2012/11/01 | 6,180 |
| 174553 | 시어머니 생신상 5 | 아.... | 2012/11/01 | 2,564 |
| 174552 | 의사 직업힘들어요 1 | 의사 | 2012/11/01 | 2,466 |
| 174551 | 가슴에 여드름이 나요 ㅠㅠ 2 | .. | 2012/11/01 | 2,241 |
| 174550 | 남자들이 바람피는 이유는요 8 | ... | 2012/11/01 | 4,504 |
| 174549 | 여성들이 외도하는남자 정말두려워해요 8 | ㄴㅁ | 2012/11/01 | 4,149 |
| 174548 | 먹튀 방지법 대신에 요거 어떠냐 5 | ... | 2012/11/01 | 1,009 |
| 174547 | 도와주세요 현미에 쌀벌레가 너무 많아요 10 | ..... | 2012/11/01 | 7,005 |
| 174546 | 택배성공사례.. 댓글 중 감귤 주문 ^^ | .. | 2012/11/01 | 1,244 |
| 174545 | 아래 의사마눌 부러워하시지만 33 | 똘똘이 | 2012/11/01 | 14,073 |
| 174544 | 기침하다 허리에서 두둑 소리났는데 허리삔거 맞죠? 10 | 지금 | 2012/11/01 | 4,032 |
| 174543 | 운전매너는 완전 후진국! 4 | 후아 | 2012/11/01 | 1,309 |
| 174542 | 박원순 시장님께 편지받았어요 3 | 가을하늘 | 2012/11/01 | 1,265 |
| 174541 | 엿 먹다가 이빨 때운게 빠졌어요.. 8 | 치과.. | 2012/11/01 | 10,554 |
| 174540 | 외국에서 들어올때. 1만불 이상 가지고 들어오면 신고해야하잖아요.. 7 | 잘 아시는분.. | 2012/11/01 | 1,831 |
| 174539 | 의사 = 돈많이 버는 전문직.. 14 | ........ | 2012/11/01 | 6,595 |
| 174538 | 화장하니 코 이마 빼고 각질이 하얗게 뜨네요 6 | ᆢ | 2012/11/01 | 2,246 |
| 174537 | 이정렬 부장판사 "이정현, 선관위원 모욕말라".. 5 | 샬랄라 | 2012/11/01 | 1,302 |
| 174536 | 이번 대선은 mb정권 심판론이 아예 없네요 11 | 대선 | 2012/11/01 | 1,670 |
| 174535 | 후배 말에 기분이 나쁜데... 조언 부탁드려요 72 | 까칠 직장인.. | 2012/11/01 | 15,366 |
| 174534 | 대학병원 건강검진 못믿겠어요. 2 | 못믿어 | 2012/11/01 | 2,519 |
| 174533 | 입시생 엄마 5 | 야시맘 | 2012/11/01 | 1,631 |
| 174532 | 하이든 피아노트리오 내한공연(경기 안양) | 현 | 2012/11/01 | 656 |
| 174531 | 요즘 의사들 페이수준.txt 42 | 양서씨부인 | 2012/11/01 | 42,041 |