사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
로긴~ 조회수 : 767
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
IP : 114.205.xxx.17
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 162730 | 이 경우 매너인지요? 4 | 도토리 | 2012/10/10 | 952 |
| 162729 | 안철수 폭탄선언, 무소속 대통령 되겠다 71 | .. | 2012/10/10 | 14,482 |
| 162728 | 저어~~요, 준비물 문의드립니다. 3 | 인천댁 | 2012/10/10 | 1,400 |
| 162727 | 영양제좀 먹고싶다 했더니 남편 왈 9 | 갱년기힘드러.. | 2012/10/10 | 2,946 |
| 162726 | 야채모닝빵 만들때 질문이요...홈베이킹 고수님들 조언좀.... 3 | 헬로 | 2012/10/10 | 934 |
| 162725 | 에스티 로더 향수 좋아하세요? 13 | 상큼 | 2012/10/10 | 2,702 |
| 162724 | 아래에 신기한 댓글을 봐서.. 1 | .. | 2012/10/10 | 1,092 |
| 162723 | 박근혜 국민대통합위원장, 한화갑 지역화합위원장 확정 5 | .. | 2012/10/10 | 1,285 |
| 162722 | 약복용후 구토 2 | 대장내시경 .. | 2012/10/10 | 1,057 |
| 162721 | 이성욱결혼식사진에서울더라구요 20 | 보봅 | 2012/10/10 | 14,718 |
| 162720 | 급질문!!생리할때 핏덩이가 엄청많이나와요.. 11 | 월경 | 2012/10/10 | 6,923 |
| 162719 | 회사에서 퇴근하면서 울면서 왔어요 40 | 울적하다 | 2012/10/10 | 18,286 |
| 162718 | 싸이 10월 9일 빌보드 기사. 2 | 1등 싸이 | 2012/10/10 | 2,624 |
| 162717 | 가죽 소파는 어떻게 닦아야 하나요? 4 | .. | 2012/10/10 | 2,210 |
| 162716 | 갤럭시노트2 이 조건 괜찮은건가요?? 3 | 노트2 | 2012/10/10 | 1,437 |
| 162715 | 싸이 이번주 빌보드 1등이 확실하다고 하네요. 2 | 1등 싸이 | 2012/10/10 | 2,724 |
| 162714 | 장터에 판매중인 묵은지 맛있을까요? 3 | ... | 2012/10/10 | 1,307 |
| 162713 | 싸이 김장훈의 진흙탕을 보고 제일 좋아할 인간은 5 | 진홍주 | 2012/10/10 | 2,151 |
| 162712 | 인천에서 중학교 교사랑 학부모랑 바람났네요 ㅠㅠ 17 | 한심한 인간.. | 2012/10/10 | 10,415 |
| 162711 | 베스트글 제주도민이 가는 맛집... 49 | 나도 추천.. | 2012/10/10 | 5,810 |
| 162710 | 팝송제목 2 | 팝송제목 | 2012/10/10 | 912 |
| 162709 | 세상사람들 아무도 모르는 비밀 있으신가요? 16 | ㅇㅇ | 2012/10/10 | 5,220 |
| 162708 | 갤럭시 3 스마트폰 첨으로 써보는데 질문이요(3g와 와이파이 선.. 1 | ..... | 2012/10/10 | 880 |
| 162707 | 남친 자랑질좀 할께요. ㅎㅎ 6 | 행복이 | 2012/10/10 | 1,899 |
| 162706 | 아이하나로 끝낸 분들, 피임은 어떻게 하셨나용? 10 | 저기요 | 2012/10/10 | 3,260 |