자고 일어나면
턱 관절이며, 어깨 여기저기 뼈마디에서 우드득 소리가 나요.
평소에도 뼈마디 이런데가 그닥 좋은편은 아니라 소리가 잘 나긴 해요.ㅠ
근데 자고 일어나면 더 하네요..
운동은 하구요 자기전 스트레칭 하구요
자는 모습은 그자리에서 자고 그자리에서 일어나는 남편말에 의하면 곱게 자고
일어나는 편이거든요
그런데도 이러네요.
제가 일자목 증상이 심해서..
무슨 베개죠?
목 라인 그 베게를 쓰긴 하거든요..
암튼 자고 일어나면 우드득 소리가 평소보다 더 심하고 뻐근하고
머리 두통도 있고 정말 힘드네요.ㅠㅠㅠ
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